搶救失戀大作戰!!

五月 25th, 2011
by VJ

2008/01/31;2011/5/25 R

光看標題就令人興奮吧..

基於深刻瞭解人類心靈及靈魂的特性及機制,所以在這裡提供一些資料及觀念讓大家參考.

每個人都有失戀的切身之痛,但每個人對失戀的處理方式郤大都不夠正確以致於影響到他自己未來對下一段關係的發展.對於失戀,有的人選擇藉酒消愁,有的人選擇把自己關閉起來,有的人選擇朋友的安慰等等..

首先,我要告訴各位的是,這句話一定要牢牢記在你的心裡,時間永遠無法治療一切.

時間如果可以治療一切的話,那麼這個世界上只有一種人會快樂,那就是老人,因為他們活的最久.但他們有嗎?

沒有!

每天早上在前往天母榮總的公車上什 麼人最多?

老人!!

看看他們臉上的表情,你絶對看不到什麼快樂的情緒.時間不是你的解藥,它只是你的麻醉劑,它會讓你對現在的傷痛漸漸麻木,最後你就感覺 不到那個傷痛了,但不幸的是,那段不愉快並沒有消失掉,它會一直跟隨著你,然後不知不覺的在影響著你,而且在時機適當時蹦出來搞死你.

喝酒也不是個聰明的方法.喝酒只會讓你更難過,而且就算讓你喝到不醒人事暫時忘了痛苦,隔天早上起來,你要承擔的除了心理上的疼痛外,還有身體上的不舒服.再者,酒後會亂性.亂性通常是不會有好下場的.

有的人覺的治療情傷最好的辦法就是馬上投入下一段感情或是發生性關係.這其實是最偏差錯亂的做法,但選擇這麼做的人還不少.我要說的是,當你在失戀 時,你的心智狀態是不理性的,因為你的情緒是低落的.而在非理性的情況下所做的決定都不會是理性的.當然,你的新關係最後的結局也絶對會讓你非理性.

 

血拚是個不錯的方法,但不是每個人都是少奶奶,花的起這些錢.情傷還沒好,可能口袋先重傷了.

找朋友聊天也很好,但這要用對方法.如果一堆人在一起只是圍著安慰或談論著關於你的失戀時,那你的心情不見的會更好.

其實所有的疾病都是想法所引起的,不管是生理上或心理上,甚至是意外.所以,我們要處理的,也是針對想法.對於治療失戀,第一個方法也是最好的方法,當然 就是接受這方面訓練過的人處理,讓失戀的人可以攞脫他心理上的痛苦及可能附帶的生理疾病.(這裡的技術人員當然不是心理醫生 及精神科醫生,他們從來沒有在心靈的領域成功過,而且失戀和你的大腦沒關係,別吃精神科藥物來傷害你的大腦,這些藥吃了會想自殺)

第二個方法就是教育。

一個人只會被他所不瞭解和不熟悉的事物所影響.當他瞭解了在愛情這個主題上的知識及技能時,他就不會受其影響了.而且他可以在 這個主題上能更得心應手,過著更好的愛情生活.
佛陀說過:[一切痛苦皆產生於無明,人由於無明而產生了偏見與固執.由於錯誤的認知而看不清事實,苦,就因 而產生了.]

愛情這個主題是需要學習的….VERJANSO說的.

第三就是改變環境。

很不幸的,一個人所有不愉快的記憶都不可能被忘記(包含胎兒期記憶或是更早之前).所以,如果你現在處於悲痛的失戀中的話,請馬上改變你的環境. 當然不是叫你馬上搬家或移民,這樣成本實在太大了..

我指的是儘量去改變你和另一半曾經待過的地方.如果你的另一半曾經和你是形影不離的話,我會建議你出 國去走走.這個原理很簡單.因為記憶沒有辦法抺去,所以,任何你和另一半曾經待過的地方都會再刺激起你之前和你的Honey的記憶圖片.當你被這裡場景有 意或無意地刺激到時,你就不舒服了.而這也解釋了為什麼有人到了一個場所時,他會莫名其妙的心情down到了谷底,好像零下幾度C.

第四是調整你的擁有感。

物以稀為貴,所以當你心愛的東西不見時,你就會難過沮喪.這適用於失戀.一個失去愛人或心愛的東西的人他會難過就是因為這個人或 這個東西是他的唯一,所以他的注意力會一直在這個不見的人或東西上.這時侯只要你給他很多同樣的東西時,他的注意力就會轉移了,而他也不再去緊抓著那唯一 的東西不放了.這就是為什麼"鑽石恒久遠,一顆永流傳"的原因了.

當這個世界上鑽石像路上的石頭一樣多時,我相信你會把手上那顆給放掉.

當然這不是叫你馬 上找人上床或是找個人戀愛,我是要你多和一些條件不錯的異性多溝通,先以朋友的方式約會或聊天.當你每天都至少和一個異性溝通時,你的情緒度會開始提升 的.當然,這只是治療失戀的方法,你並不一定要和這些人交往.多看看多挑挑,找到不錯時再下手也不遲.順道一提,別和你的新朋友提起感情的傷心事.因為負 面能量是會互相傳染的,而我相信你不會想會再有更多負面的能量進來.

第五個就是找朋友聊天。

其實溝通真的是解決世界上任何問題的方法.但重點是你要用對.心理醫生到現在可能都還搞不清楚原來會讓他們的病人感覺較好的 原因其實只是溝通,而不是他們開的藥或催眠或一些其它方法技術.溝通會讓人與人的距離拉進,也能讓人的情緒提升.但重點是,千萬不要聊到失戀的事或是抱怨前男/女友,因為這些事情是負面能量,你會越聊心情越差.挑點有建設性的話題聊比較營養啦.對了,千萬別去KTV唱歌,很容易被再刺激的.

第六個,我個人認為是很好的一個,我自己親身試驗過,那就是開始運動。

每天運動.如果可以的話,去健身房.這個方法的好處就是除了治療情傷外,你還 可以保養你的身材.搞不好還在可以在健身房裡認識到新朋友呢.為什麼是運動呢?因為速度會影響一個人的情緒度.去醫院看看那些病人你就會有真實性了.醫院 的病人情緒度低而且動作慢.然後你去看看健身房裡跳有氧的那些阿姨(當然也有年輕人啦),她們又蹦又跳又叫的,多快樂啊.

pS. 更多閞於速度方面的資料,可以參考我之前的文章"物質宇宙無堅不破,唯快不破. 2006/11/05

其實治療失戀的方法實在太多了.但與其學會處理失戀,倒不如學會如何挑選對的另一半,不是嗎?

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