別鐵齒!任何人都可能被洗腦:邪教如何誘人上鉤?

十二月 13th, 2013
by VJ

一九九七年三月二十六日,加州聖地牙哥(San Diego)聖塔菲莊園(Rancho Sante Fe)這個排外社區出了一件大事。警察進入北科利納(Colina Norte)18241號這棟大宅後,一看到眼前的景象全傻住了。他們在大宅裡發現三十九具屍體,死者全整齊地躺在雙層床上,身上都穿著黑襯衫、黑運動褲,以及全新的耐吉運動鞋,且都綁著印有「天堂之門先遣隊」(Heaven’s Gate Away Team)的臂章。不用說,任誰看到這些屍體都會嚇呆。不過隨著這宗集體自殺的細節逐漸浮現,大家才曉得實情更駭人聽聞。

原來,這些死者全是邪教徒,他們信的教派名為「天堂之門」(Heaven’s Gate)[1]。天堂之門的信徒相信,海爾波普彗星(HaleBopp)的出現,就是他們恭候已久的徵兆。海爾波普彗星是一顆亮得很不尋常的彗星,天堂之門的信徒認為,它的出現是告訴他們,擺脫身體這個「容器」的時候到了。擺脫身體之後,他們就會回到太空船上,而太空船就會帶他們去存在的更高境界。這群人接收到這個訊息後決定集體自殺。他們自殺,是經過了精心計畫:教徒們按照順序,輪流喝下含有巴比妥酸鹽(barbiturate)[2]的致命雞尾酒。

當時「瓊斯鎮大屠殺」(Jonestown massacre)過了快二十年,「瓦可鎮圍城事件」(Waco siege)才過了三年,然而邪教卻再次造成危害,驚動了全世界。當然,不是所有邪教都很危險,但時至今日,仍然有數不清的「具破壞性的邪教」(destructive cults)還在蓬勃發展。所謂「具破壞性的邪教」,是指運用高壓影響力來控制信徒行為的教派。我們不常聽聞邪教的活動,但等我們聽到時,他們的活動都已進行得難以收拾了。不管是具破壞性的、不具破壞性的,今日英國各教派的數量十分驚人。「邪教訊息中心」(Cult Information Centre)的秘書長伊恩‧哈沃斯(Ian Haworth)說:「英國目前有五百多個邪教,這還是保守估計。」邪教訊息中心設於倫敦,是一家反邪教的慈善機構。「光我手上列檔的問題教派就有一千多個。」自殺的「天堂之門」信徒的親人痛苦萬分,他們當時問的問題現在依然擲地有聲:「人們為什麼會獻身給邪教?並以邪教的名義做出非同小可的事?」

洗腦,用你我熟悉的心理技巧

關於這個問題,典型的解釋是:邪教教主深具個人魅力,而信徒又十分脆弱無助。但倘若我們認為只有精神不正常的失敗者才會受到邪教吸引、邪教和我們的日常生活八竿子打不著,那是安慰自己的鬼話。事情不是這麼回事。事實是:任何人都會被邪教引誘,因為邪教是運用了好幾種心理技巧來控制信徒的思想和行為。脫離邪教的前信徒們以及社會心理學家深入研究了邪教經驗,他們已經知道邪教是利用哪些方法來控制信徒的生活。邪教使用的心理技巧之所以吸引人,是因為這些技巧在茫茫人世中扮演了吃重的角色。

亞利桑納州立大學(Arizona State University)的羅伯特‧齊歐迪尼(Robert Cialdini)教授解釋說:「這些技巧並不是某種奇怪的心靈控制術(mind control),但它們大力運用了『系統性社會影響力』(systematic social influence)[3]的手法,這些手法很常見,社會各界每天都在用。」齊歐迪尼教授是社會心理學家,著有《影響力:勸說的心理學》(Influence: The Psychology of Persuasion)一書。「邪教是利用潛意識規則(unconscious rules)來達成他們的目的,這些潛意識規則構成了所有人類互動的基礎。他們經常運用這些手法,大力運用,這麼一來他們就可以徹底改變人們的思考與行事方式。」

邪教得先招募到信徒才行。首先,他們會找那些毫無防備之心的人來參加聚會,這些聚會通常會包裝成「自助互助工作坊」(self-help workshop),利用人們與生俱來想要投桃報李的渴望。也就是說,他們會鎖定幾個目標對象,對他們噓寒問暖,因為他們知道這些人一定會回報。「禮尚往來是社交互動的基本原則。」齊歐迪尼解釋,「吃人一口,你本能就想還人一斗。邪教成員就是利用這個法子來吸收信徒,他們會帶著禮物獎賞來收買你的心。這好比說,如果有公司送你免費的試用品,那麼不管他們說什麼,你都會照單全收。」 

還有,他們會挑選那些正為了壓力或財務問題煩惱的人,那些人的情緒沒有毛病,卻終日憂心忡忡。加拿大最近所做的一項研究,證明了那樣的人有多容易受影響。加拿大約克大學(York University)的社會心理學家伊恩‧麥克葛瑞格(Ian McGregor)做了一項研究,結果發現,和其他人相比,處於焦慮狀態的人對宗教理念更是深信不疑。

麥克葛瑞格說:「那些正為個人困境焦頭爛額的人,對宗教的反應更強烈。但我們也為那些人做了腦部斷層掃描,結果發現宗教熱誠和大腦的前扣帶皮質區(anterior cingulated cortex)[4]活動低落有關。處於焦慮狀態的人前扣帶皮質區很活躍,但如果為他們創造很厲害的人生目標,轉移他們的注意力,那麼其他問題所引發的焦躁就會緩和下來。」這類研究結果認為,邪教之所以吸引人,一個原因是:很多邪教提供了神聖的使命感、人生目標,甚至救贖,可以讓信徒擺脫焦慮不安。

眾口鑠金,三人成虎:從眾

目標對象一旦被誘入邪教,即使只待了短短幾個小時,也會接觸到一件影響力武器,它既巧妙,且極為有效—心理學家稱之為「社會認同」(social proof)。關於「社會認同」這個現象,賓州斯沃斯摩爾學院(Swathmore College)的社會心理學教授所羅門‧艾許(Solomon Asch)曾做過一項經典研究。他安排一群人看幾張卡片(一次一張),卡片一邊有三條長度明顯不等的線,另一邊則有單獨一條線A。他要受試者輪流指出A跟另三條線中哪一條一樣長。事實上這群人當中只有一個是真正的受試者,其他則是實驗者的共謀;共謀者先回答問題,且刻意說錯答案。令人吃驚的是,有超過三分之二的受試者最後都「遵從了群體的規範」,說出跟共謀者一樣的答案。

也就是說,如果有人說某個中國生意人可能是基督再臨,就算你懷疑這說法,但只要看到很多人都相信,你就會信。齊歐迪尼說:「邪教也利用這些規則。他們把你跟外在世界隔絕,於是那個小團體就成了你全部的社會環境,社會認同的威力就跟著大大增強了。」 

一旦你置身於邪教組織,他們就會運用一些更陰險的招數。史蒂芬‧哈山曾加入美國一個邪教,在裡面待了兩年多,他記得他們是怎麼剝奪他的睡眠,使他軟化下來,不再抗拒。他解釋說:「他們叫我幫他們募款,鼓勵我工作很長時間,所以我每天晚上只睡三、四個小時。這真是高招,因為睡眠剝奪對批判思考的能力有害。」哈山也發現,他們也把他所謂的「幾乎沒有掩飾的催眠術」用在他身上。「我們會花好幾個小時來祈禱唸經。這麼做的目的是要改變我們的意識狀態,損害我們正常的思考過程,使我們變得更順從。」人們經常取笑催眠,但神經科學專家卻開始證明,催眠對腦部負責正常決策的部位確實會造成極大影響。

叫你往東,你不敢往西:恐懼

邪教還用了一件武器,它不怎麼巧妙,但一樣有效,且或許是最恐怖的招數—那就是「恐懼」。為了讓信徒死心塌地待在邪教裡,大多數的邪教都會想盡辦法恐嚇信徒,確保他們光想到外界的生活就聯想到悲慘的後果。邪教將恐懼植入信徒的腦海,讓他們相信,如果他們膽敢離開,後果不堪設想。「灌輸恐懼的效果極為強大,這是情緒控制的關鍵。」哈山解釋,「他們把恐懼灌輸給信徒,破壞信徒理性評估現實的能力。邪教會讓你相信,如果你敢脫教,你和你的家人都會發生各式各樣可怕的遭遇。」 

邪教是利用哪些技巧來吸引信眾,這方面的研究在今天看來格外重要,因為恐怖組織所使用的技巧和邪教極其相似。哈山說:「恐怖組織也是用邪教那一套『善惡對抗』的思維來吸引家境優渥、受過良好教育的美國年輕人。他們也是對這些孩子施加社會影響力,破壞他們理性思考和獨立決策的能力。也就是說,恐怖組織本質上是走暴力路線的邪教。」他說,有個法子可以打擊邪教和恐怖組織的興起,就是好好教育世人,讓他們知道邪教的心靈控制術有多危險。

註:

1. 又譯「天門教」。
2. 一種用於中樞神經系統的鎮靜劑,具麻醉作用。
3. 社會影響力是指運用個人或團體的社會力量,在特定方向上改變他人的觀念和行為的過程。
4. 大腦中與痛覺的情緒反應有關的區域。

【本文刊載於《BBC知識》國際中文版第5期(2012年1月號)。版權所有,轉載請註明出處】

作者簡介_BBC知識

首度報名就榮獲金鼎獎「最佳科普雜誌」的《BBC知識》國際中文版,匯集了全球最權威公共媒體集團BBC高品質的圖文及影音內容,以深入淺出的方式為讀者提供一本內容權威、親近性高的知識普及雜誌,讓讀者輕鬆坐擁科學、自然、歷史的知識饗宴。以「眾」量級的內容、「輕」量級的閱讀負擔,滿足每一顆好奇的心靈。

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控制脾氣的好方法

九月 15th, 2013
by VJ

以下這個方法我在提供客戶諮詢時都會教客戶。這個一個可以控制自已情緒的工具,但須要經常練習。泰國的白龍王也曾經說過,一個人的脾氣好,人只要脾氣好,凡事就會好。 「要決定前途好不好、事事好不好,最重要是要有好脾氣

聖嚴法師:

生活中,當你發現心中有矛盾、痛苦、不平衡的時候,首先要注意你的呼吸,然後注意你的心在想什麼?然後把自己客觀化,觀察自己為什麼會生氣?生的是什麼氣?看一看你生氣時的呼吸如何?心臟跳動得如何?接下來注意你自己的感覺,是不是很不舒服?

也就是說,在內心不安定時,不妨馬上把心念移轉到觀照自己身體的種種反應,心情便會立刻平和下來。這種平衡與穩定身心的方法,非常有用,但是要經常練習。

所以,落實「心靈環保」,實際上就是運用佛法來調整我們的心;雖然不可能一下子就頓悟成佛,但至少可以用這些簡單的方法,使得身體平衡,心理平衡。

這個方法的好處在於你不用每次遇到不愉快的事情時就必須找人做心理/心靈治療。

人的潛意識中有數不清的記憶會在機緣到的那一刻被活化(再刺激)出來。如果每一次被活化出來時就去回朔過去或前世來清理這些記憶,那清好幾輩子也清不完。這就是壇經裡神秀所說的『時時勤拂拭,勿使惹尘埃』,這也表示本性並沒有修到,所以每次被再刺激時,都要去清理它。

較高的層次的修練是修自已的心性(本性),所以即使外來有任何的再刺激,都不會有任何反應。這就是六祖所說的『本來無一物,何處惹尘埃』

為什麼很多在追求心靈成長的人最後會被邪教所吸引而成為其中一員,其中最主要的原因就是貪。以為用錢或其它外力就可以得到永恒。你覺得天底下有這種事嗎?大道至簡,如果真的花錢就可以開悟,身為王子的佛陀就不須出家了不是嗎?

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【什麼是真正的修行人】 / 南懷瑾

八月 17th, 2013
by VJ

實際上我們大家學佛修道,都是想證果。 但是為什麼學的人那麼多,而真正能證果的人那麼少見呢? 主要是行願不夠,不是功夫不到。

今天站在行願的立場來講, 如果沒有行願,見地是不會徹底的;沒有真正的行願,修證功夫是不會進步的。 但我們最易忽略的,就是行願這方面,所以大家用功會感覺不上路。

現在以見地、修證、行願三樣合一來講,比如有一個很明顯的心理。 世界上很多人為什麼要學佛學道? 就算不走學佛求道的路子,也要求另外一個宗教信仰,乃至不找宗教信仰的人,也要另外找一個東西來依靠。 基本上來說,下意識都是有所求,像做生意一樣,想以最少的代價,求一個非常大的成果。

等於求菩薩保佑的人,幾十塊錢香蕉,幾十塊錢餅,幾塊錢香,充其量花個壹百塊錢。 到了廟裡,燒香、叩頭、拜拜,要丈夫好,要兒女好,又要升官、發財,一切都求完了以後,把香燒了,最後把香蕉帶回去吃,自己慢慢吃。

這種祈求的心理多糟糕! 好像人犯了錯,跪在那裡一祈禱,就辦了交待一樣。 這是一種什麼樣的心理? 我們自己要想一想。

至於我們這些修行的人,心中一定會想,我絕對沒有這種心理。 但是依我看來,都是一樣的,方式不同而已。 雖然沒有這種心理,可是也想打打坐就能成道,雖不求香蕉,也在求腿。

大家打坐都想明心見性,成佛成道,並且最喜歡的是功夫、境界。 只要聽說哪個人有道有功夫,反正好奇就去追求了。 至於道與功夫究竟是什麼定義,也搞不清楚,這就是見地不清。 為何見地不清呢? 嚴格追究起來,就是行願不對。

佛學的基本是建立在六道輪迴、三世因果上,但是據我幾十年的經驗所知,學佛學道的人,沒有幾個真正相信六道輪迴,更沒有人相信三世因果,至少沒有絕對的相信。 這並不是迷信,至少在理論上搞得清楚的人沒有,至於事實上求證到的更是沒有。 這些都是值得大家反省的地方。

因為不相信六道輪迴、三世因果,所以你學禪也好,學密宗也好,學淨土也好,根本基礎上是錯誤的,等於想在沙灘上建房子一樣,是不可能的事情。 可是我們的心行都往這方面走。

比如我們學靜坐,坐起來都想空一下,然後都在那里高談學理,空啊! 有啊! 般若啊! 這些佛法道理談得頭頭是道,卻沒有研究心行。 為什麼要求得空? 空的後面是什麼? 假定真空了,是個什麼樣子呢? 這些教理上都說了,可是我們沒去研究。

所以,有些人儘管功夫修得好,氣脈做得好,也是沒有用的。 多少人說自己的奇經八脈打通了,三脈七輪打通了。 打通了又怎麼樣? 你說我氣脈打通了可以不死,還沒有一個氣脈通的人不死的。 你說氣脈通了的人可以死得好一點,也有氣脈不打通的人死得蠻好的。 那麼,所謂氣脈打通究竟是為了什麼? 我們沒有去思考,反正人家說氣脈通就跟著叫氣脈通。

又比如神通,神通又怎麼樣? 先知又怎麼樣? 多少個自稱有神通的人死於高血壓、糖尿病。

我們有沒有仔細想想,究竟學佛修行是為了什麼? 都在高談闊論,不切實際。

真正的修行,最後就是一個路子:行願。

什麼叫行願? 就是修正自己的心理行為

 

我們的思想,起心動念是沒有發出來的行為,一切的行動則是思想的發揮。我們想求得空,這是在追尋一個形而上的問題,追尋能夠發生思想的根源。在行為上、思想上真正做到了空,幾乎是不可能的。假定有人做到思想完全空,變成無知了,那又何必修道呢?所以空的道理不是這樣。

  大家坐起來拼命在求空,基本上有一個最大的錯誤,對於空性的理,根本沒有認清楚。所以上次提出要大家看肇論,這本書是鸠摩羅什法師的大弟子僧肇法師所作。當然,這本書不大容易看,它是集中佛法之精華,以及老、莊、孔、孟思想而成的文章。

比如它寫“般若無知論”,我們天天求般若大智慧的成就,他說智慧到了最高處是無智慧。等於心經上講的無智亦無得。又說物不遷論,物沒有去來,無動也無靜,沒有過去,也沒有未來,只有當前這一下。又說:不真空論,空而不空,這些形而上空與行為配合為一的道理,應多去研究。

我們做功夫、打坐為什麼不能進步呢?大家一定以為是方法不對,拼命找明師求方法,不是的!不要受自己的騙。功夫為什麼不能進步?為什麼不能得定?是因為心行沒有轉。心理行為一點都沒有改變的話,功夫是不會進步的,見地也不會圓滿。這在中國文化上,不論是儒家、道家,說法都是一致的,都是同一個論調。

  比如學道家的人講,學道成仙有五類(好比佛家的五乘道),有鬼仙、人仙、地仙、天仙、神仙(也叫大羅金仙,相當於大阿羅漢)。道家認為“只修命不修性,此是修行第一病”。光練氣脈,做身體上功夫,而認為這是道,這是修行的第一大毛病。又說“只修祖性不修丹,萬劫陰靈難入聖”,學佛的人只高談理論,對於生命根源沒有掌握住,經一萬劫也證不到聖人的境界。不論怎麼說,有一個基本原則,就是想成仙要修無數功德,無數善行才行。

  什麼叫善行?以道家標准,一個人危急了,瀕臨死亡邊緣時,把他救出來,起死回生,這樣算是一件善行而已。以這個為標准,要滿三千善行,數千功德,才夠得上修天仙。其他儒家、佛家都是一樣,佛家要求我們起心動念,內在的思想行為要轉變。但據我所知,一個個的心行都沒有絲毫動搖,太可怕了。為什麼不能證果?是自己心理的結沒有打開,八十八結使的結,根深蒂固。

  學佛的人有一個基本的毛病,大家要反省。首先,因為學佛,先看空這個人世間,所以先求出離,跳出來不管。因為跳出來不管,慈悲就做不到。我們口口聲聲談慈悲,自己檢查心理看看,慈悲做到多少啊?這是個非常非常嚴重的問題。第二,貪瞋癡慢疑,我們又消除了多少?比如有一個例子,我們大家修行越修得好,脾氣越大為什麼?你打坐坐得正舒服,有人來吵你,你還不氣啊?這種心理作用是不是跟慈悲相反呢?

  還有功夫做得好的人,靜的境界盡管好,下坐以後,所有的行為同靜的境界完全相反。理論講得也很對,做出來的完全相反。所以佛家要我們先從戒著手,小乘的戒還只是消極的,只防止自己行為的錯誤,這是小乘戒的基本原則。大乘菩薩要積極培植善根,這樣才是大乘菩薩戒的基本。但是我們連消極的也沒有做到,積極的更談不到。

  大家要注意,不論出家在家,以後學佛修持之路,應注意瑜伽師地論聲聞地當中的瑜伽地,這裡面包括了密宗所有的紅、白、花、黃教的基本理論,修氣脈、修止觀的原則,也都告訴我們了,這點順便提及。

  比如我們曉得學聲聞,要學八關齋戒,其中一條戒雲:沙彌不准坐高廣大床。為什麼?高廣大床就是上座、上位。為什麼沙彌不能坐?是先要養成謙虛的德性,叫你不要處處自我傲慢,動辄自私自利,坐在上面很了不起那個樣子,就是要我們學謙虛。我們看了這條戒,不管在家出家,先反省自己有沒有謙虛,做到了謙虛沒有?據我了解,凡是學了佛的人,或信了任何宗教的人,比世界上任何人都傲慢。以為別人不信,就是魔鬼,自己自認是聖人。我們學佛同樣也犯這種毛病,不過換一個名詞而已,覺得:他唉呀!很可憐,地獄種子啊!一樣的道理,不肯謙虛。

  尤其是有點功夫的人,只要學佛打坐三天,然後“天上天下,唯我獨尊”起來了,別人的功夫都不行。專拿一個聖人的尺碼,去量人家,而且這個尺碼還是自己定的,眼光說有多短就有多短。人們在它的尺碼下,當然都不是聖人,可是他卻從來沒有量量自己有多長、多大,決不反照自己,這是最要命的。這個心行怎麼辦呢?所以為什麼不能證果?為什麼不能得定?就是這個心行,貪瞋癡慢疑一點都沒有轉化,非常可怕,反省起來非常嚴重。

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一個女人,是她的男人所反射出來的倒影

六月 24th, 2013
by VJ

這篇文章在網路上留傳已有一陣子了。之前本來想分享,但中文的翻譯我覺得不夠好且感覺沒有翻的原汁原味。這篇中文我覺得翻的不錯,分享給各位。

A sweet letter from Brat Pitt to his beloved wife,Angelina Jolie :

*My wife got sick. She was constantly nervous because of problems at work, personal life, her failures and problems with children. She has lost 30 pounds and weighted about 90 pounds in her 35 years. She got very skinny, and was constantly crying. She was not a happy woman. She had suffered from continuing headaches, heart pain and jammed nerves in her back and ribs. She did not sleep well, falling asleep only in the morning and got tired very quickly during the day. Our relationship was on the verge of break up. Her beauty was leaving her somewhere, she had bags under her eyes, she was poking her head, and stopped taking care of herself. She refused to shoot the films and rejected any role. I lost hope and thought that we’ll get divorced soon…

But then I decided to act on it.

After all I’ve got the most beautiful woman on the earth. She is the ideal of more than half of men and women on earth, and I was the one allowed to fall asleep next to her and to hug her shoulders. I began to pepper her with flowers, kisses and complements. I surprised her and pleased every minute. I gave her lots of gifts and lived just for her. I spoke in public only about her. I incorporated all themes in her direction. I praised her in front of her own and our mutual friends.

You won’t believe, but she has blossomed.

She became even better than before. She gained weight, was no longer nervous and she loved me even more than ever. I had no clue that she CAN love that much.

And then I realized one thing: “"The woman is the reflection of her man""

Brad Pitt *

 

愛的秘密-布萊德 彼特

布萊德 彼特 ,談到他的太太 安潔莉娜.裘莉

我的太太生病了,
她因為工作問題,
私人問題,
她的失敗和孩子們的問題持續地感到緊張。

她的體重減輕了三十磅(約十五公斤),
在35歲的時候她的體重是90磅(約45公斤)。
她變得非常瘦,而且常常哭泣。

她不是一個快樂的女人。
她因為持續性的頭痛,心臟痛,
還有她背部與肋骨受擠壓的神經而受苦,
她睡不好,只能在早上睡著而且在白天很快就感到疲倦。
我們的關係在破裂的邊緣。

她的美麗離開她去了某個地方,
她的眼睛下面有眼袋,
她常常戳自己的頭,
並且不再照顧自己的健康和外表。
她拒絕拍攝電影也拒絕任何角色。

我失去了希望而且認為我們很快便會離婚……
但我決定要採取行動。
畢竟我擁有地球上最美麗的女人。
她是地球上超過一半的男人和女人心中的嚮往,
而我是那個被允許睡在她身邊和擁抱她肩膀的人。
我開始用花朵,
親吻和讚美來寵愛她,
我在每一分鐘讓她開心和感到驚喜,
我送給她很多禮物並且只為她而活。
我在公開的場合只談到她,

我將所有的主題都導引到她的方向,
我在她自己和我們共有的朋友面前讚美她。

你無法相信,
但是她開始綻放,
她變得甚至比以前更好。
她的體重增加,不再感到緊張而且她比以前更愛我了。
我以前完全沒有想到她能夠愛得那麼多。

然後我體認到了一件事:
“一個女人,是她的男人所反射出來的倒影。"
— 布萊德.彼特 

 

這篇文章讓我回憶起在我還沒離開之前那個教會時,我常常會遇到的事。我周遭的教會朋友常常會因為他/她認為自已的另一半等級太低、情緒度太低或是能力不佳而決定要離開對方。當時我就告訴他/她,人是你之前挑的,現在你認為你『境界提升』了,就嫌對方。然後要自已的另一半一定要花錢去做『改善及提升』自已,否則就分手(隔離)。

但事實是,有問題的人跟本就是你自已。更扯的是,不久前我還看到這個教會在台北的負責人寫了一篇文章說,一個人離婚三次很正常,所以阿湯哥離三次婚沒什麼。這種歪理看了真另人吐血。

當你的另一半有問題時,解決問題的方法絕不是要她去接受心靈治療,或是嫌她是麻煩來源者而隔離她,或甚至是嫌她情緒度太低怕被她影响到而隔離她。這些都是小我及自私的做法。自樣的你永遠也到達不了靈性的高層次境界。

發生在你的周遭的一切事物都反映著你內在的世界。只要處理你自已,外在環境就會跟著改變了。

一直到現在,只要有人上門要我處理他們另一半的問題時,我都會告訴他們,有問題的是你而不是對方。對方只是你心理層面那個問題的投射。所以跟本不須要處理對方,處理你就可以了。而很神奇的是,我光處理當事人,問題就會解決。

其實這個概念我之前在『鏡的世界』這篇文章中有提過。後來我在接觸『零極限』這本書時,發現它也是用這種概念在發揮神奇的效果。這個概念就是,所有你遇到的問題都是你自已所吸引來的。所以問題唯一的解決方法就是清理你自已,而不是去處理你有問題的那個人、寵物或事物。

 『負完全責任意味著接納所有事物﹣﹣甚至那些進入你生命中的人,以及他們的問題,因為他們的問題就是你的問題。他們就在你的生命中,所以如果你對你自已的生命負完全責任,那麼你也要全然負責他們經歴的一切』﹣﹣零極限

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素食VS心靈治療

六月 21st, 2013
by VJ

我吃素已經一年多,這段期間一直有人向我質疑或跟我說吃素沒有蛋白質。其實這都是錯誤的資訊及觀念造成的。很多植物含有大量蛋白質。我和我老婆每天都有做運動及重量訓練一小時,吃素照樣長肌肉。

在心靈治療領域,我發現吃肉也會累積心靈上的負面能量及情緒。人有細胞記憶,動物也有。你吃動物的肉,也會把它們死亡前的負面情緒記憶也一起吃下去累積在你身上。

誰說吃素就沒營養呢?其實這都是錯誤的蛋白質觀念所影響。

對心靈治療領域有研究的人,不能不知這一點:

動物被殺之前的極度恐懼和巨大痛苦,使體內的生化作用產生了極大的變異,致使毒素遍布全身,屍體完全被毒化。動物也有心靈影像圖及情緒。吃了它們就也把它們的心靈影象圖片(被殺時的情緒)也吃了進去。所以吃肉的人也不要好奇為什麼花了一大筆錢做了那麼多的心靈治療,郤還是有一堆的負面情緒及想法在身上。

吃肉對我們有什麼影响?讓專家來告訴你,不要隨便聽信一些小診所的醫生告訴你不吃肉會沒有蛋白質沒有能量做心靈治療。

VJ

 

 

美國最轟動的營養報告:吃肉無異於吃毒

美國參議院“營養問題特別委員會”向全美提出的轟動性報告,是有史以來最龐大的飲食健康報告,全文長達五千頁之多。

 

一.中毒

由於動物被殺之前的極度恐懼和巨大痛苦,使體內的生化作用產生了極大的變異,致使毒素遍布全身,屍體完全被毒化。

 

根據大英百科全書的記載,動物身體中的毒素,包括尿酸與多種毒性分泌物、激素、排泄物,遍布在血液與身體組織之內,因而提出中肯的見解:“若是與牛 肉中所含的百分之五十六不凈的水分相比較,從堅果、豆類及穀類中所得到的蛋白質,顯然要純潔多了。”正如我們的身體在恐懼、憤怒或緊張時會得病一樣,動物 在極度危險的情況下,體內會產生極大的生化異變。當它們見到同類慘遭屠宰,為了活命而極度掙扎時,體內的多種荷爾蒙尤其是腎上腺素,會異常分泌,死後,大 量的荷爾蒙便留在了肉中,隨後毒化食用者的身體組織。美國營養機構早已指出:動物死屍是富含大量毒素的物質。

 

二.致癌物

最近一個以五萬名素食者為對象的研究報告,在癌症研究領域引起巨大震撼。

 

這個報告指出:這群素食者罹患癌症的比例之低,相當令人驚訝。與同樣年齡及性別的人比較,各類癌症在這群人身上發生的比例,顯著地減少了。報告最後說:“他們顯然可以活得更長。”

 

最近一個有關美國加州摩門教徒的報告也指出:“這個團體中罹患癌症的比例,比普通人少百分之五十。”摩門教徒便是以極少吃肉為其特色。

 

下面略述幾個簡單而易理解的原因

 

1.苯基嘌呤

你可知道二磅多一點(約1公斤)的炸牛排,所含的致癌物質:苯基嘌呤,和六百支香煙所含的一樣多嗎?實驗證明:老鼠若喂以苯基嘌呤,就會得胃癌及白血病(亦稱血癌或骨癌)!

 

2.甲基膽菲

肉類脂肪熱至高溫就會形成‘甲基膽菲’,而烹調肉類一般常常需要熱至高溫(植物油即使加熱過度也不會形成這種物質)。將這種物質供給小動物就會使其罹患癌症,即使少量的甲基膽菲,也會促使動物對其它致癌物質敏感,而增加其患癌的機會。

 

3.化學添加物

另外一點是大家都知道的‘化學添加物’。動物的肉存放時間不長,就會自然腐變成病態的青灰色。肉商為了不使它們‘難看’,於是就在肉里加入硝酸鹽、 亞硝酸鹽或其它防腐劑,這些東西使肉類呈現出鮮紅色。近年來不斷有報告指出:這些東西多是致癌物質。在田納西國立歐克瑞則實驗室,專門研究癌症的威廉李金 斯克博士說:“含硝酸鹽的東西,連喂貓我都不用。”

 

4.肉食致癌

英美兩國的科學家曾以肉食者與素食者腸內的微生物做比較研究,發現明顯的不同。

 

肉食者腸內所含的微生物與消化液發生作用時,產生的化學物質被認為會導致癌症。這也說明了為什麼腸癌在以肉食為主的地區,如北美、西歐等地非常普遍,而在以蔬糧為主的印度則很少發生。蘇格蘭人比英國人多吃百分之二十的肉,得腸癌的比例在全世界也是名列前茅。

 

三.化學毒物

 

1.殺蟲劑(農藥)

吃肉是食物鏈中的最後一環。在自然界,食物的攝取,可以用食物鏈加以說明:植物吸收陽光、空氣、水、養分等以維持生命,動物吃植物,大動物(人類)吃小動物。

 

現在,全世界的農田大都用有毒的化學物品(殺蟲劑與化肥、生長激素等)來防治蟲害和增加產量。這些毒藥就保留在吃植物與草的動物身上。例如,農田裡噴DDT做為殺蟲劑,這是種強烈的毒藥,科學家認為它足以導致癌症、不孕或嚴重的肝病等。

 

DDT及其它類似的殺蟲劑,會保存在動物及魚類脂肪內,並且一旦儲存,便很難破壞。因此,當牛吃草或飼料時,不論它們吃下了哪種殺蟲劑,大部分都保 存在它們的體內。所以當你吃肉時,你把DDT的精華,以及累積在動物體內的其它有毒化學物質都吃進了你的體內。由於吃者是食物鏈中最後一環,所以人類就變 成各種殺蟲劑、毒素高度富集的最後吸收者。

 

愛荷華州立大學所做的實驗顯示:肉類中所含的DDT比起蔬菜、水果、青草所含的量,至少要高出十三倍以上。大多數人體中積累的DDT都是來自於食物中的肉類。

 

2.荷爾蒙和抗生素

肉類中的毒素並不僅止此。為了加速動物的成長、肥胖,以及改進肉的色澤、口感,提供肉類的動物往往被迫吃下大量的化學物質。為了得到最大產量的肉以牟取最高的利潤,動物們被強迫餵食、注射:荷爾蒙、開胃藥、抗生素、鎮定劑,以及化學混合飼料以刺激生長。

 

紐約時報曾經報導:“掩蓋著的污染毒害,對於肉類攝取者是一個相當大的潛在危機。殘留的殺蟲劑、硝酸鹽、荷爾蒙、抗生素以及其它的化學物品都是‘隱 藏殺手’。一九七一年七月十八日這些化學藥品大多被認定為致癌物。而且事實上,許多動物,在它們被屠殺之前,就已經死於這些藥物。”

 

當農田被改成動物飼養場后,大多數動物從未見過陽光,它們的一生在狹窄、壓抑、冷酷的環境中度過,最後的結局是凄慘的死亡。芝加哥論壇曾經報導過高 效率養雞場的情形:“其最上一層是用來孵雞蛋的、然後小雞接受刺激成長:服藥、強迫餵食,它們在狹小的籠子里狼吞虎咽,從來沒有運動或吸收過新鮮空氣。當 它們長大些,就遷移到底下一層的籠子里,如此一層層下去,在到達最底下一層時,它們就被宰殺。”像這種不自然的生長過程,不但把動物體內生化平衡狀態破 壞,同時也扭曲了它們天然的習性。而更不幸的是,人類惡性腫瘤以及畸形胎兒的產生勢必因無知食用它們而在所難免。

 

四.動物的疾病

肉食者所面臨的另一項危險就是:動物經常會感染一些疾病,而這些病往往是肉商或檢驗員無法察覺的。當動物身體的某一部分長了癌症或腫瘤,有病的部分切掉之後,剩餘的部分還是被拿到市場賣掉。

更糟的是,有些長瘤的部分混在肉里做成“熱狗”、火腿或餡料等食品。美國有一個地區,每天檢查的動物屍體中,竟有兩萬五千頭患有腫瘤的牛屍被拿到市 場販賣。科學家在實驗中發現,如果用有病動物的肝臟來餵魚,魚也會得癌症。說:集約化養殖廠的動物沒有一隻是健康正常的,這話已成為事實而非危言聳聽的誇 張。

 

聞樂格Dr.J.H.Kellog是一位有名的素食醫生,當他坐下來吃素食晚餐時曾說:“在吃飯時,不必擔心你所吃的食物是死於何種疾病,真是件好事!”

 

五.屍毒

當動物被殺之後,屍體中的蛋白質就會凝結並且產生自我分解的酵素。不像植物,細胞壁堅硬且循環系統單純,腐敗很緩慢(讀者可在家中掛一塊生肉和一個 蘋果或其它蔬果,自行觀察,便能明白)。很快,在肉類中一種名為“屍毒”的變性物質就形成了。由於屍毒會在死亡后立刻釋放,所以肉類、魚類、蛋類及動物類 食品有一個共同的性質:很快就會腐敗分解。動物被屠殺后,經存放、冷藏,然後運送到肉店,再被人買回家,再存放,等煮來吃時,我們可以想象這份晚餐已經腐 壞到了什麼程度。

 

正如我們所了解的,人類的消化系統先天就不適合用來消化肉類。所以肉類在胃腸中通過得非常緩慢,大約要五天才能全部通過人體,(素食只要一天半就可 以全部通過)在這期間,由腐肉所產生的肇病物質就不斷地接觸消化器官、腸道部分,很快它們就受到侵蝕毒害。生肉,由於它的易腐敗性,會令廚師及任何接觸到 它的東西都受到污染。

 

英國公共衛生局,在一次屠宰場爆發出中毒事件后,警告家庭主婦們:“處理生肉時,要把它當成像牛糞一樣不衛生。”通常有毒的微生物即使經過高溫烹飪也不會被消滅。尤其當這肉沒有煮熟,或只是輕微加以燒烤,可想而知,它必然就成了感染的來源。

 

六.腎臟病、痛風、關節炎

肉食者體內所負荷的廢物,最顯著的便是尿素與尿酸。每磅肉約含有十四公克的尿酸。一位美國醫生曾將肉食者與素食者的尿液加以分析,發現:為了排出氮 化合物,肉食者腎臟的負擔是素食者的三倍。隨著年齡漸長,腎臟提前耗損過度,它們無法再有效作用時,腎臟病也就隨之產生。當腎臟無力再處理因食肉所帶來的 過重負擔時,無法排除的尿酸就儲存在體內,肌肉就像海綿一樣將它的水分吸干后,它就變硬而形成結晶體。當它停留在關節里,痛風、風濕痛、關節炎等癥狀就產 生了,當尿酸積聚在神經,就產生神經炎與坐骨神經痛。現在許多了解疾病真相的醫生對於罹患上述病症的病人,無一例外,不是要求他們完全停止吃肉,就是嚴格 限制他們的食肉量。

 

七.排泄困難、便秘

我們的消化系統並不適合於吃肉,因此肉食者經常抱怨排泄困難。肉類,由於纖維質極少,所以它在消化管道中移動得非常緩慢(比起穀類與蔬果食物要慢約四倍),因此在我們的社會之中,慢性便秘幾乎成為共同的苦惱。

 

許多最新的研究報告顯示,促使正常排泄的纖維質,只能從恰當的植物類食品中得到。與肉類相形之下,蔬菜、穀類與水果保有較多的水份而易於通過消化道。蔬菜擁有大量的天然纖維,而這種物質正足以有效地防止盲腸炎、結腸炎、心臟病與肥胖症等。

 

八.高血壓、心臟病

素食者最強有力的一個論點,就是肉食與心臟病之間的關係。在美國(世界上肉類消耗量最大的國家),每兩個人之中就有一個死於心血管疾病,而這些病在肉類消耗量低的國家發病率也低。美國政府因此設立了一個“心臟病病因研究委員會”,以研究能遏止這種病的生活指導原則。

 

這個委員會的研究報告結論是:若要維持適度的血膽固醇,人們自飽和性脂肪(動物類食物)所攝取的熱量,應少於總熱量的百分之十。報告中極有意義的建 議是:少吃肉類、蛋黃及豬油、牛油、羊油等動物性油脂。報告中更進一步的建議:吃東西要節制,必須少吃富於飽和性脂肪的食物,對富於膽固醇的食物也要嚴格 節制,包括肝之類的動物器官、蛋類以及貝殼類的海鮮。

 

美國醫藥學會”會刊在一九六一年就曾報導:“素食至少可以預防百分之九十到九十七的心臟病。”

到底是肉類中的什麼東西造成循環系統如此大的傷害?

 

動物肉中的脂肪,如膽固醇,人體無法將其完全分解,這些脂肪會附於肉食者的血管壁上。由於日積月累,血管內就變得越來越狹窄,能通過的血液量也就越 來越少。這種危險的情況就叫心臟病變。它使心臟承受很大的負擔,迫使它極為用力地將血液送到阻塞而緊縮的血管之中,高血壓、腦充血、心悸等毛病就都出現 了。

 

最近哈佛的科學家們發現,素食者的血壓一般都要比非素食者低,在韓戰期間,兩百具平均年齡二十二歲的美國軍人屍體接受了檢查,約有百分之八十的人,由於肉類廢物的阻塞,而呈現動脈硬化的現象,同年齡的韓國士兵卻沒有這種現象(當時韓國人基本上是以蔬食為主)。

 

現在我們知到,人類的殺手:心腦血管疾病,已經是相當普及。有越來越多的醫生(如美國心臟學會)嚴格限制他們的病人攝取肉類,甚至要求病人完全不吃 肉。科學家們現在也體認到:素食中的粗糙纖維質確實能降低膽固醇。加州洛馬琳達大學營養系主任瑞吉斯特博士D.U.D.Register經實驗證實:即使 吃進大量奶油,而豆類中所含的物質仍能使膽固醇減少,這是素食者比肉食者更健康的另一重要原因。

 

九.綜論

肉食者必須面對的事實是:

1.動物被宰殺時,極端的恐懼、痛苦、憤恨、掙扎,使其體內的生化作用急劇異常,從而毒化了它們的屍體,進一步毒化食肉者的身體組織。

2.肉類烹燒烤炸的過程,會產生多種極強的致癌物質。

3.肉類中的化學添加物(硝酸鹽等)及食肉者腸內微生物的變異,是致癌的重要原因。

4.肉類中農藥、殺蟲劑等各種人工化學毒害物質的殘留量,比蔬果類至少高出十三倍。

5.肉中含有抗生素、荷爾蒙、鎮定劑等大量生化致病毒物。

6.動物本身就患有多種疾病(不包括各種人類未知疾病)、傳染病。

7.動物屍體腐敗產生的屍毒會使食用者中毒。

8.肉類富含乳酸、尿酸等代謝物,是腎臟病、痛風、風濕痛、關節炎等病變的主因。

9.肉類因缺乏纖維而造成排泄困難、便秘,間接加重臟腑消化系統受毒素侵害的程度。

10.動物脂肪的累積,造成心臟、血管病變,而罹患高血壓、心臟病、中風、血栓等。

以上簡述,已足以證明:肉食有百害而無一益,愚者貪著其味而自服其毒。做“拒百害於外的智者”,還是做“缺乏意志力、自主力的愚者”,全憑自己的選擇。

 

在此,我們謹將世界各國的最新研究成果和臨床診治統計報告及您身邊的事實加以羅列,讓醫學告訴您:吃肉,是用自己的健康和壽命為支付代價的最昂貴消費行為!

 

在您閱覽這些珍貴的保健資料之後,您能冷靜地對自己的飲食習慣做一通盤的檢討、理性的評判嗎?您是否已經找到一套避免吃藥、打針、看醫生、花錢,奔走於醫院之間,讓精神、肉體倍受種種煎熬、折磨的飲食策略來了呢?

 

美國參議院“營養問題特別委員會”向全美提出此轟動性的報告后,在美國本土曾引起近乎舉國恐慌狀態的巨大震撼!

 

這項研究報告,是以總統候選人麥克嘉文為主席,並以“美國國家癌症研究所”、“心臟肺血管研究所”、“國家營養研究所”、“保健福利部”、“農業 部”等單位的專家、醫生及科研者為中心,在英國皇家醫學調查會議、北歐二國聯合醫學調查會議的協助下,以世界性的規模來調查飲食生活與疾病的關係,而做了 人類有史以來最龐大的飲食健康報告,報告書長達五千多頁。

 

這項權威性報告最後得出的結論是:

1.發達、先進國家地區的飲食方式是錯誤的(食肉太多)。

2.癌症、心臟病、腦中風、糖尿病等,致病的主要原因在於飲食不當。

3.成人病與慢性病(文明病),根本無法靠醫藥或手術得到治療。

4.犯罪、家庭暴力、校園暴力的部份原因是由於飲食偏差所導致。

5.所有的成人病,都可以仰賴飲食的改善得到治療與復原。

6.值得注意的事實:多吃蔬菜、水果、穀物的草食型飲食習慣者,健康情況比肉食型飲食習慣者好得太多。

 

——節錄自美國政府官方網站信息     來源:網路資料

http://www.newsancai.com/big5/health/9-pedia/37012-2011-07-09-17-46-11.html

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