V MAN

我发现大部份的人对催眠有错误认知而且常常被误导，我以前就曾经是那其中一员。以下是我从维基百科中截取出来的资料，希望能帮那些对催眠这个主题有误字或错误资料的人会有所帮助。以下黄色字体是最多人有误解的地方。

催眠 （英文：hypnosis，源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字），是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态。 此时的人对他人的暗示具有极高的反应性。 是一种高度受暗示性的状态。 并在知觉 、 记忆和控制中做出相应的反应。 虽然催眠很像睡眠 ，但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的，因为如果人要是真的睡着了，对任何的暗示就不会有反应了。 “催眠”这个名字本身是带有一定误导性的。

历史

催眠已有数千年的历史 ，早在五千多年前的埃及 ，以及中国古老的道术 ，或是其他民族的巫术都有迹可寻，只是西方定名为“催眠”，约有两百多年的历史。 Hypnos一这个字，源自希腊语 “ 睡眠 ”，后来由英国曼彻斯特的外科医生詹姆士． 布雷德 （James Braid）将这种降低病患痛苦的医疗方式定义为催眠（Hypnosis）。 在希腊神话中许普诺斯 （Hypnos）是睡神 ，相传Hypnos住在冥界 ，他的左手拿着罂粟花蕾，右手则是持着一支牛角 ，牛角里装满了液体，这种液体可以令人进入睡眠。 如果被他的魔法棒轻触到眼睛 ，无论是人或者神 ，都会无法抗拒的进入梦乡。

基本要素

一般人的可催眠性大多数人认为，催眠能否成功，主要应该看催眠师的技艺如何，认为催眠师在这里扮演最重要的角色 ，事实上一个人的催眠能否成功其关键因素除了催眠师本身的经验及技艺外，另一个重要的因素是共同的信任 ，在某个层面上而言，催眠师本身应该具备快速与个案建立亲和感的能力，被催眠者是否具有高度的受暗示性 （可催眠性） ，也应该是决定催眠进入何种深度的重要关键。 然而深度不一定能够决定一切，多数的催眠在一级及二级左右深度就可做到，那样的状态下，被催眠者十分的清醒，多数的被催眠者仅是感觉自己闭上眼睛而已，并感觉不到跟清醒中有太多的不同。 事实上，每个人都具备被催眠的能力，却又因为每个人的状态各不相同，所以进入催眠的速度及深度以及接受催眠的建议也都各不相同。 其实人类每天都活在自我暗示或他人暗示之中，这种受暗示性我们每一个人每一天都在进行着，只不过一般人接受到暗示也不以为是，就像是我们在看电视时，看到的广告一样。 只不过平日的接受的程度没有那么高罢了。 有些具有高度的受暗示性（可催眠性）的人，可以非常容易的被催眠师用暗示的方法进行催眠，这些人不仅容易受到别人的暗示而进入催眠状态，进行自我催眠的能力也会很强，事实上每个人都可以进行自我催眠，人类的每一个想法及意识都可以算是一种自我催眠。 高度的受暗示性（可催眠性）可以被看作是一种生来具有的属性 （天赋），然而也可以经过专业后天的开发。

每个人都有受暗示性（可催眠性），只不过程度不同。 一般来说这种可受暗示性的程度是相对稳定的，但据说也受年龄的影响。 一般认为在儿童时期较高，在青少年时期达到最高，之后随着年龄增长逐渐下降。 有证据表明这种可催眠性是受遗传影响的，但同人格 ， 个性都没有直接的关系。 据说这种可催眠性也可以通过训练而进行强化。 有学者认为感觉剥夺也可以使可催眠性有所改变，但改变不会很大。 可催眠性与人的性格有关系，一般来说想像力较丰富的人他们的受暗示性会比较高一些，而批审性较强的人他们的的受暗示性会比较低一些。 最重要是被催眠者的意愿，即使他对暗示的感受性高，但是没有意愿的话，是进不了催眠的。

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以下此表为所有催眠的学派及种类，由VJ所收集汇整：

由以上维基百科上关于催眠的资料，我们可以了解到：

1 人在清醒时闭上眼睛并不代表他没有被催眠或进入催眠状态。

2 其实人每天都活在催眠状态下，即使你认为你很清醒，就连你在看电视、看书、上课、听演讲等等。因为它们都是一种暗示及建议。甚至是当你被推销时，也是一种催眠。

3 催眠不一定只限于植入暗示或建议，光是‘引导’进入深层意识这个动作就算是催眠。这就是为什么催眠可以看到前世。你自已前世的内容不是被建议或暗示出来的，而是你在被引导的情况下自已看到的。

4 当你在被催眠时并不表示你不会记得中间发生的过程。就如我第一点所说，你可以是处于清醒的状态下被催眠的。不然你以为那些用催眠回溯到前世的人是怎么知道自已的前世的呢？

5 催眠没有那么恐怖，不要自已吓自已或被有心人唬住。因为你每天几乎大部份的时间都是处于催眠状态下。

6 只要你不同意，就很难被催眠。就像那些被金光党骗钱的人，也要自已先同意才有可能心甘情愿的把钱全部掏出来。

7 由以上资料及定义可知，很多东西看起来不像是催眠或对方告诉你那不是催眠，但其实它们都是催眠。你知道吗，就连你告诉你自已要成为什么，都是一种催眠。讲白一点，催眠就是A说了什么而B相信，这就是催眠。

8 很多心灵改善机构宣称它们的心灵治疗技术并非催眠，但其实它们全部都是催眠。而这些机构之所以会否认他们自已所用的技术不是催眠，其原因都是来自来a.他们自身窜改心态的商业操作手法或是b.对于催眠这个主题的无知及误解。山达基宗教所用的戴尼提以及净观机构所用的深层沟通，这些全部都是催眠技术，请参照上图中第二种的现代催眠。

以下影片为作者VJ用念力催眠，全程只用念力而不用任何言语引导

本文作者资歴：

美国国际专业人士认证协会（IAPC）第三级高阶催眠治疗师

美国国家催眠师学会（NGH）催眠治疗师

美国催眠治疗委员会（ABH）催眠治疗师

英国中央身心医学与科学学院（CAMBMS）催眠治疗师

美国自然医学协会(American Naturopathic Medicine Association)  催眠治疗师

净观心灵唯识科学研究机构深层沟通师班结业

山达基五级（新纪元戴尼提）实习结业听析员