Posts Tagged ‘壓抑’

我睡得更好而且我發現我的狀況變得更好了!

八月 25th, 2011

我在超能覺醒顧問公司接受了SARAH老師一系列的諮詢…

首先,我推薦SARAH老師給任何一位想要更了解自己的人。在諮詢這方面,她有非常專業的見解及非常敬業的精神。

我之所以會去尋求SARAH老師的協助是因為在我的生活中有一些非常困擾我的問題。而其中一個最大的問題便是困擾了我超過18個月的失眠問題。這失眠情況很定期的出現,而且已經真的干擾到我的生活。這個問題不斷地干擾我的日常工作,讓我常常覺得很精疲力竭,讓我本來應該要很熱中我的計劃時郤反而想放棄 。

我試過各種不同的方法,像是運動、改變飲食和其他方法,但那似乎沒有辦法真正處理我這種狀況。

所以我接受了SARAH老師一系列的諮詢,看看我是否能改善這個狀況。經過約8次的諮詢,這困擾我18個月的狀況開始得到改善。我們有系統地回顧我過去的情況,去找出當時造成我失眠的原因。我們在探查那些從以前到現在,在我不知不覺的情況下,一直影響著我的事件。

經過了一番努力及平穩的進展,我們發現了好幾個不愉快的事件所帶給我的『人生教育』,而那些全是負面消極的。過去那些不愉快的事件仍然伴隨著我且一直在影響著我。但經過了SARAH老師的諮詢之後,我發現這些問題都大大緩解了,我睡得更好而且我發現我的狀況變得更好了。除此之外,我現在可以投入更多精力在工作上!

這些諮詢同時也強化了我要去停止飲用任何種類的興奮劑如咖啡和茶的意圖。對於會想要去喝咖啡及茶的這個問題也大大地減輕了,而且這讓我很確定我可以完全地從我的生活中移除掉這種不良的飲食習慣,變得更健康、更快樂。

我強力推薦SARAH老師給任何一位想要改善生活的人們。你不會找到比她更好的人選了。

謹啓

火鳥美語
董事長 麥克伍茲

 

(本諮詢主要是針對精神及心靈上的提升,不能被解釋當作是醫學治療或藥物治療的建議,不能被宣稱用來當成對身體的醫療,也沒有做任何此類成效的宣稱。如果您需要處理的是身體上的病痛,我們建議您尋求醫師的醫療協助)

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BNI 60秒自我介紹

八月 10th, 2011

BNI- 商業交流聯誼會

上個月一位朋友SUSAN 邀請我今天參加BNI早餐會。其實BNI我幾年前就聽說過了,但沒有實際接觸過。所以我在一周前還特地上網做了一下功課。至於BNI在做什麼,這裡就不多說了,請各位自己多多利用GOOGLE。

在BNI中有一個很特別的項目,那就是一分鐘的自我介紹。為了這個60秒自介紹,我可是做了一些功課。我就在這裡把我學來的和各位分享。

60秒的自我介紹也可以叫電梯演說(60 Second Elevator Speech)。它之所以會有這樣的稱呼是因為當一個銷售人員在電梯裡試著向辦公室在頂樓的總裁行銷時,從一樓到頂樓(平均為14樓)的時間大約是60秒。這60秒如果你講的好,就有機會進入頂樓總裁辦公室,如果你失敗了,你就會被保全請走。

那要如果在60秒之內讓人認識你、你的工作性質及你所需要的客戶族群好讓別人知道如何幫你引薦客戶呢?

一個60秒的自我介紹,一般人平均用了160﹣180個字。講太多就必須速度變快,而快就會讓人難以了解你的溝通。

60秒自介演說第一當然是包含了介紹你的姓名及公司。

再來則是說明你的工作是什麼、你賣什麼、你提供什麼服務、你的專長是什麼等等。

當然,以上這二點雖然是必要事項,但其實都是廢話。事實是沒有太多人會在乎你在做什麼或賣什麼。

第三點才是對方想要知道的。那就是他們會得到什麼好處(BENEFITS﹣What will you do for me?)所以第三點才是最重要的。你的第三點裡要包含了以下這些內容(至少4項以上)

1 幫他們獲利(但千萬不要直接說『我能幫你賺錢』)

2 幫他們省錢

3 幫他們省時間

4 幫他們覺得安全

5 減輕他們的壓力

6 讓他們感覺良好

7 讓他們看起來很好

最後最重要的一句黃金口訣當然就是告訴對方,適合你的客戶是什麼人(A perfect client for me is…)

最後這一句很重要也是最精華的一句。而這一句也適用在吸引力法則或心想事成法則。那就是要精準明確。

怎麼說呢?我們都知道,當我們做目標設定時,一定要非常精準詳細,否則你很難得你所想要的。這就像是我在愛情研習班教單身學員列下他們的理想對象時要寫的很精準詳細一樣,否則理想對象不會出現。

如果你告訴你的朋友你需要的客戶是只要地上會走,有手有腳的人都是你的客戶,那你可能很難得到他們的介紹。因為這太籠統了。如果你告訴你的朋友,你所需要的客戶群是秃頭大肚男、年約40至50的中高階主管且有感情上的困擾。那他們馬上就會把這個牢記在心裡,等他們遇到這樣的人時,就會幫你引薦。

其實這句話另一個含意就是告訴你的朋友你專門處理什麼樣的問題。

我個人認為,想要在這個社會上生存的很好,就必須懂得行銷自己。因為人是群居動物。每個人都一定會和其它的人互動,不管是朋友、家人、商業夥伴或客戶。而當一個人不能和他周圍的人產生良好的互動時。他的生存就會受到威脅。

希望這個60秒自介的資料能夠對各位有業務需求的朋友們有幫助。它是我在網路上吸收了不少資料後經過篩選,整理出這個針對人的潛意識運作法則(我VERJANSO的強項)所設計的秒殺自介,在此分享給大家。

祝大家一路到頂樓。

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你夠『身心靈』嗎?

六月 6th, 2011

21世紀是水瓶座的世紀。隨著科技日漸發達人心慢慢物化的同時,跟『靈性提升』這個有關的服務也越來越流行。

現在身心靈這三個字很熱門,只要能跟它們扯上邊就能或多或少提升一些與眾不同的形象。

所以除了醫療講求身心靈之外,就連做瑜珈、做SPA也講究身心靈。

但以上這些沒有一個真的做到所謂的身心靈。 真正瞭解而且做到身心靈三者兼俱的其實少之又少,最多只處理『身』及『心』,郤沒有一個處理到『靈』。很保守的說,它們主要還是在處理身體,少數一些會處理到10﹪(最多)的心靈。

真正的身心靈指的是身體、心靈、靈魂。

身:身體

心:心靈。

 

心靈是所有罪惡及問題的源頭。

心靈的紀錄方式是以影片的方式做紀錄,它的記憶空間無限大,會從你出生一直紀錄到現在,所有過去發生過的事情將會以類似影片的方式儲存,而影片的內容也包含著感知及情緒、疼痛等。例:若是想過去失戀的經驗,則過去失戀的男(女)主角將會出現,接下來可能會出現當時的對話,情緒及痛苦。過去發生的事就像你所走過的道路,它不會因為你走的路更多了而消失,它是變淡了,可以當你看到類似的情景,或是去回想過去的事時,那時的感覺、圖片、聲音都還會一直出現。—–來源出自維基百科,心靈的特質。

靈:你自已,不是你的身體也不是你的心靈。靈魂是永世不滅的。

 

現在在台灣掛著身心靈招牌的行業處理的大多都只是身體,郤掛著身心靈的招牌,其實是在歉騙無知的善良百性。

像是現在的身心科診所治療的方式就是開精神科藥物給病患,以為用藥物來處理腦部就可以病患的問題。結果只會帶來反效果,造成身體及精神方面的損傷。

身體只能存活一輩子,但心靈及靈魂郤是永世不滅的。

在醫療保健方面若只是處理身體是無法真正解決問題的,因為絕大部份的問題,無論是身體、感情、事業及人際關係上都是來自於心靈及靈魂。

由於現在的社會大眾一直有一個很奇怪的觀念,那就是只要是書上寫的就是對的。所以為了要讓一般人能夠了解到真正造成身體問題的其實是疾病,我特地上網買了一本由醫學博士寫的書,裡面有很多關於各國醫學權威發現到癌症及疾病的來源是負面情緒的研究報告。這樣我就可以拿給那些只相信『認証的專家』的準客戶看。

我看了一下這本書的內容。在這本書裡作者提到真正的健康是必須『身、心、靈』三者一體的,也提到很多因為負面情緒導致身體病痛的案例。但他處理的方式郤是藉由敲打身上的穴道並對自已做自我暗示。他也認為一個人不需要去找出問題的原因。

這根本就是錯誤的資料。

而有趣的是過了沒多久,一位長期深受身體病痛的客戶上門找上我。這位客戶之前才曾經在這位醫學博士那裡處理了一年多,每次去就是敲打穴道釋放情緒。

我告訴這位客戶,敲打穴道只是處理身體,這樣的效果不大而且也很有限。然後我要求客戶在我這裡接受諮詢的同時,先暫時把醫學博士那裡的情緒治療先停下來。

然後,在這段諮詢期間,我除了教她如何和身體恢復溝通外,就只是處理心靈及靈魂。幾場諮詢面談後,客戶就可以明顯的感受到身體及精神方面都有很大的改善。

我也曾處理過一些來自於其他心靈成長團體的客戶。這些團體也都說他們的課是“身心靈“。這些心靈成長團體的學員在講師或教練的帶領下,做一些遊戲及演練,藉由在這些活動中得到領悟及啟發。上完課後每個學員是快樂的不得了。但過沒多久後又被 生活中的種種考驗打回原狀。

為什麼呢?

因為靈魂及心靈這二個領域沒有真正處理到。當然,最後也都是在我這裡得到處理。

在擦了那麼多專家的屁股後,我不禁要問:身心靈的專家們,你們真的夠身心靈嗎??

 

 

 

(本文僅供保健參考,生病仍需求醫就診)

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收獲很大的林小姐

八月 4th, 2010

我感到很開心,因為可以去面對處理任何問題。我的覺察力提升知道我自已的狀況是處在那裡。當我對人有敵對或不滿時(特別是批評他人),我會去了解我有一個越軌行為。所以藉由生命修復我去清掉那些行為。當我再看到同一個人時已不再有任何要批評他的感覺。我是可以很平常心很自然的去面對人。

“我明瞭哦!原來就是這樣。”不去壓抑自已真正的感覺和我要去表達的,真的是一個自由。但所有的這些都是要勇敢去溝通。

之前我在還沒有清越軌行為時,都不想和我媽講話,溝通也是敵對和爭吵,但我現在再度看到他要敵對時,我己可以心平氣和的去處理也願意即使很累了也要把該溝通的和她講。不然就是一直隱瞞和沒有結束的溝通,後面就會有一連串的批評和愈多卡住注意力的隱瞞行為。

面對是一件不容易的事情,但不去面對郤是情況愈糟更不能自已而已。能夠獲得自由是一件開心的事。我也同時體會到當自己注意力和自由恢復時,就是要好好認真工作,做有生產力的事。另外我也體會到不要去評估別人也不要做我不希望別人做了發生在我身上的事。

我開始更理智的辨識出生活中和人互動的細節。我了解到什麼時侯我該生氣,什麼時侯我又再擔心害怕,和我是不是有該溝通的沒有溝通。

聽析給我的幫助很大,收獲很多。

林書羽 2010/7/28

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你懷疑你自已是否有憂鬱症嗎?

七月 29th, 2010

如果你有這樣的想法的話,我想給你一些建議。

1 身體上的疾病會讓人有精神上的困擾。

割去七公斤巨瘤 婦人解除困擾

http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/article?mid=2123&prev=2125&next=2121

焦慮手抖 女罹甲狀腺亢進一度誤為精神病 應少吃海苔海帶

http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/article?mid=1337&prev=1463&next=953&l=f&fid=35

2 生理上的或營養不良會讓人有憂鬱症的假像。

憂鬱,是食物造成的!?日本名醫以營養素療法破解現代人憂鬱的真相
95 的「憂鬱」源自於腦部營養不良;小心!減肥、喜愛甜食、偏重蔬菜等飲食不當將造成憂鬱!

http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/article?mid=1828&prev=1830&next=1777&l=f&fid=16

3 環境中的有毒金屬會造成神經疾病或精神疾病

許多的慢性神經精神疾病不是找不到原因, 而是沒有去找原因。http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/article?mid=1594&prev=2024&next=1553&l=f&fid=35

噪音致醫師娘憂鬱症 必勝客賠30萬定讞

http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/article?mid=1549&prev=1553&next=1477&l=f&fid=35

4 一堆非專業人事的胡說八道對精神疾病的誤導及醫生的誤判。

單身易精神病? 立委批衛署長

http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/article?mid=1960&prev=2040&next=1853&l=f&fid=23

如果只關注每個人的怪癖都像是患有精神疾病

http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/article?mid=1851&prev=1853&next=1809&l=f&fid=23

5 精神醫學從未證實任何「精神疾患」的成因。所以跟本也沒有所謂真正的憂鬱症,因為他們連原因是什麼或怎麼治療處理都不知道。只知道有個現象,然後就可以把它命名是一種精神疾病。

嗯,你的腋下有味道,這是先天性腋下不快樂焦慮症。要住院治療...

主要的精神科機構,像是世界精神衛生聯盟(WFMH) 和美國國家精神衛生院 (NIMH)承認,精神科醫師並不知道任何精神疾患的成因或治療法,或是他 們的「治療」對病人有什麼特別效果。

http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/article?mid=1809&prev=1851&next=1758&l=f&fid=23

6 心病還須心藥醫

如果你的煩惱是出自於精神層面的話,那你如何指望物質世界的藥物能夠解決你精神層面上的問題呢?

英國最新研究發現,服用抗憂鬱藥物的民眾恐怕只是浪費了時間和精神。

http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/article?mid=927&prev=981&next=903&l=f&fid=16

7 所有精神上的困擾都是出自於生活環境中的壓力,而那確切的說,你只是被壓抑了。

8 你只是被催眠了。

如果你瞭解催眠的機制的話,你會知道人 會在被催眠後做出一些他自已都不知道為什麼的行為或是想法。而很不幸的是,你不須要真的有人在你面前催眠你才會讓你表現出不正常。地球這個環境本身就是一 個巨大無比的催眠道場。

4-3-2-1.....@@ verjanso 是最帥的....

你所生長的環境、學校接受的教育、傳播媒體、名人名嘴或“專家權威”的誤導、過去接收到的錯誤資料或失敗經驗等等,都是在你生活中24從不間斷無時無刻的在對你做無形的催眠。

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