Posts Tagged ‘水的意念’

放輕鬆吧,朋友。

十一月 3rd, 2011

在工作之餘,我目前的休閒活動就是修練及鑽研中國武術。最近在這個領域中我個人有一些小小領悟。

我會對武術感興趣是從國小2、3年級開始。我小時侯常常被鄰居或隔壁班的學生們追著打。後來看到媽媽帶著哥哥去學空手道時發現原來這世界上有這種技術可以防身。於是等我到了國小3年級可以開始學習的規定時,便迫不及待的報名去上課了。從那時侯到現在,我一直熱衷於這個學科。

我發現到之前我早期所學的武術如空手道、跆拳道及拳擊等和我後期所學的中國武術如太極與現在學的詠春的最大不同點便是放鬆。

對我而言,放鬆是一種聽起來很簡單但做起來郤不容易的事。就一個正常人而言,當面臨到戰鬥的時刻時,身體的腎上腺素會提升,全身的神經及肌肉開始緊繃以準備好敵人的攻擊。這是一種身體的自然反應,而這個反應是由人的心態所掌控的。當你的心態是緊張時,你的肌肉及神經自然就會緊繃,而肌肉一緊繃,速度及反應都會變慢,而速度及反應變慢時,就無法快速的攻擊到對手並且無法有效的做出反應來阻擋對手的攻擊。台灣的街頭上越來越多按摩店會到處林立也不是沒有原因。現在人不只工作壓力大,就連家庭及人與人之間的相處也都充滿了壓力。壓力一大,身體就是開始到處酸痛。這都是相同的道理。

 

這其實和我的工作性質有點相關。我的工作內容之一是幫助人解決生活中所遇到的各種壓力及問題。大部份的人在生活上遇到問題或壓力時,心情很自然的就會被影响,而心情一但往下掉時,連帶的就會影响到工作表現及身體的狀況。同樣的,一個習武之人如果長期的情緒不高時,他在武術上的境界是有限的,因為內在的精神世界會影响到外在的身體機能表現。

我認為一個人在生活或武術中能不能放鬆完全取決於因瞭解而得到的自信。越自信的人就越放鬆越從容。當一個人對某一個主題相當瞭解也相當熟練時,他的態度是自信從容的。武術大師李小龍曾說過,除非人類有三頭六臂,否則就不存在不同的格鬥方法。他也曾說過,他能在一分鐘之內擊倒任何挑戰他的對手。從這裡我們可以看得出他對於武術的深刻瞭解及自信。

在生活中,當你遇到問題時,若你知道問題發生的原因及解決它的方法時,你不會有任何壓力,而且你可以快速從容的應付。同樣的,在格鬥中當你遇到對手的攻擊時,你能預知他的一舉一動並做出應對時,你便能立於不敗之地。而這者的相同點就是都要能夠面對眼前的危機及挑戰而不恐懼、害怕或緊張。

在學武的過程中,我領悟到要有快速的反應就必須要放鬆,而要達到放鬆的境界就必須要克服被打的恐懼。這要藉由不斷和不同的對手練習來克服。生活中遇到問題就是去面對及克服它。習武也一樣,要達到放鬆的境界,首先就是要面對挨打的恐懼並且克服它。我以前總是會問老師及其它的師兄是否有速成的方法提升自已的黐手功力,但得到的答案總是多練習。現在我領悟到為什麼是如此了,因為那是一種面對恐懼及緊張害怕的過程。

當你能夠放鬆時,你就會越來越接近李大師所提的水的境界了。

將你的心放空, 成為無形無體的, 就像水一樣.
當你把水放在杯子裡,水就形成杯子; 放在瓶子裡,就變成瓶子; 放在茶壺裡,就形成茶壺.水能載舟, 亦能覆舟. 成為水吧, 我的朋友。

Empty your mind. Be formless, shapeless, like water.
Now you put water into a cup it becomes the cup; you put water into a bottle it becomes a bottle; you put in a teapot it becomes the teapot.

The water can flow, or it can crash. Be water, my friend.

唯有不斷地練習,然後達到熟練,之後就會產生對自已的自信。一但有了自信後,對任何不同的對手都能夠放鬆地去應對,隨心之所至。這時侯攻防的速度就會變快。

天下武功,無堅不破,唯快不破!

There’s no such thing as invincible  martial art, but the speed of execution is invincible itself.

與各位練武同好共勉之。

 

 

 

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現在的我磁場流動變的很好!

八月 17th, 2011

這是最近我服務的一位客戶的心得收獲,分享給大家:



一對一告解諮詢的收獲真的很棒。它是一種真正解脫的感覺。我發現它給我前所未有的平靜、完全地活在當下、內心沒有負荷,可以感知當下。我覺得那是一種已經是所有的諮詢融為一體而得到的最終成效,我認為那是對生命的解脫。

以前可能是負荷太多,我被壓垮而不太能去主導,但隨著越來越多的諮詢,我能為生命負起的責任越大,負荷也越來越少。當這些負荷越清越少時,就變成可以去主導或可以說是恢復主導的能力。

有一點是我之前就發現,但在諮詢中慢慢的體會到什麼是過去不再影响我、過去不存在和過去已不再是那麼重要。一般的人們都活在過去,拿別人過去的不好來指責別人,或是一直受過去所影响。隨著諮詢你會發現那不是對的,也不是正常的。真正正常的應該是活在當下,為生命負起更多責任,不斷的去體驗與主導。

現在的我磁場流動變的很好,而且是源源不絕,認識的人也是越來越棒。同時我也發現生命是為更多的人負起責任,不再只是自已。在諮詢期間,我也發現一件很不可思議的事,那就是我非常容易處在當下,不受過去所影响,即使是剛剛發生多麼多的事我也不受其干擾。為什麼可以這麼容易處在當下,我想是因為我過去的那些心靈負荷都被拿掉,所以才可以這麼輕鬆自在。現在的我變的非常理性,對於周遭所發生的事都很容易察覺,並且知道原因和為什麼。我覺得很棒,收獲很多。

首都羊乳董事長特助

林書羽 14/8/2011

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我現在能夠發揮我身體上的全部潛能了!

七月 22nd, 2011

這是我的事業夥伴同時也是諮詢師的Sarah的一位客戶他在接受過諮詢服務後的心得收獲。我覺得很棒,希望和大家分享。原文是英文,我已經把它翻譯成中文了。

 

 

“I have a big win in today’s consultation.

我在今天的諮詢中有一個很大的收獲

My consultant got me through the incident, with the actual feeling lessening and going away, I come to a cognition that in this incident, I made a decision that I would never put me into any situation that I would hurt myself anymore.

我的諮詢師帶我去經歴一個事件,而在那個事件中我真的有經歴到真實感官慢慢減少然後消失。在這個事件中我領悟到我在過去曾經做了一個決定,那就是我再也不要讓我自已處於任何一種會傷害到我自己的處境中了。

Because of this decision, I never push myself to the limit and I never did well on any sports that I played in later years.

但也由於這樣的一個決定,我之後再也不曾讓我自已去挑戰極限,也讓我在那個決定之後再也不曾在任何一種運動中表現傑出過。

I like sports, but I didn’t know why I never did well in sports. I now find the reason and I am sure I can do well in any sports and really enjoy them!

我喜歡很多運動,但我從來不明白為什麼我一直沒辦法在運動上表現傑出。現在我找到這個原因了,而且我確定我可以在任何一種運動中都表現良好並且真正的樂在其中。

That feels great! I now can use my body in full potential.

那感覺真好!我現在能夠發揮我身體上的全部潛能了。

Thank you Sarah for that!”

Sarah,感謝你為我所做的!

SW – Taipei 7/1/2011

台北吳先生 2011年7月1日

原文出處:http://superdebugsarah.wordpress.com/2011/07/20/i-now-find-the-reason/


 

 

 

(本諮詢主要是針對精神及心靈上的提升,不能被解釋當作是醫學治療或藥物治療的建議,不能被宣稱用來當成對身體的醫療,也沒有做任何此類成效的宣稱。如果您需要處理的是身體上的病痛,我們建議您尋求醫師的醫療協助)

 

 

 

 

 

 

 

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為什麼你不能成功 連載系列11 六字真言

十一月 13th, 2010

2007/11/29;2010/11/13R

全世界很多人一直在發生一些倒楣事.

像生病、失業、東西不見、發生意外、婚姻失敗、被倒錢、精神有問題、情緒低落等等,都是有原因的。這跟運氣不好或上帝佛祖沒保祐完全沒關係.當然,你不能成功跟這六個字也有密切關係.

如果你要成功,在各方面成功.如果你想要過得快樂的生活,有六個字你一定要完全瞭解.因為這六個字無時不刻地一直發生在你的生活中.你這輩子所有的不順,都跟這六個字有關.

再次強調,你一定會知道它們.你不用每天背頌它們,但你一定要瞭解透徹.

把它們搞懂就勝過你燒香拜佛花錢改運更有效.

1 貶低Invalidate:

To render invalid; to weaken or lessen the force of; to
destroy the authority of; to render of no force or effect; to
overthrow; as, to invalidate an agreement or argument.

為了使其無效;削弱或減輕其力量;摧毀其權威;在渲染任何力量或效果;推翻掉;使其協議或爭議無效。

講白點,就是去否定或不認同你、你所想的、你所做的、你所說的。

人活在這個世界上的目的之一就是追求快樂。每個人都喜被被肯定被認同,而當我們被肯定被認同時,我們就會覺得很快樂。如果你走在路上有人親切地向你說你看起來很漂亮一樣時,你心情一定會感覺不錯吧。如果你的老闆今天在大家面前稱讚你工作表現很好或你的客戶對你說你的服務很用心時,你的心情一定感到愉快吧。

反過來說,當你被別人否定或不認同時,你又是做何感受呢?一定很不爽吧。當別人莫視你的存在或否定你的重要性時,那種感覺一定不好受。有那個女生喜歡被別人說很醜呢?

你千萬別小看這種貶低的力量,因為它所帶來的傷害還不小。因為連米和水都會有反應了更何況是人呢。

連水都對肯定有反應了更何況是人呢

連水都對肯定有反應了更何況是人呢

當一個人每天對你說一些好話時,你的心情會是如何?應該是很快樂很幸福吧。但是如果一個人每天對你說一些壞話時你又心情如何呢?你一定感覺心情很差,心中有一股難以釋懷的不舒服吧。如果又有一個人每天都對你不理不釆,那你的心情又會如何呢,想必它就像是泰戈爾所說的世界上最遠的距離是用一顆冷漠的心在你和愛你的人之間掘了一條無法跨越的溝渠吧。

連米都這樣,那生物呢?那人呢?

連米都這樣,那生物呢?那人呢?

ex1:

A:今天我到學校時,同學都說我很可愛耶.

B:會嗎?我怎麼都沒有感覺到…

ex2:

A:我覺得我真的長的很帥耶..

B:oh…你不要說一些讓我想吐的話好嗎..

ex3:

A:我覺得我應該去上一些課來充實我自已。

B:我看不必了,不用浪費那個錢,牛牽到北京還是牛…

2 .評估evaluate:

to judge or determine the worth or quality of ;appraise

去判斷或決定其價值或素質;評價

講白話一點,就是用自已主觀的想法去認為別人或別人的處境情況或問題應該是怎麼樣的。舉例來說,告訴A 為什麼是這樣的,而不是去允許或引導他自己找出方法.

ex1:

A:我一直找不到女朋友,一定是我長的太沒有安全感了.

B:跟你的長相沒關係(貶低),跟本就是你的條件太高所以找不到女朋友.這叫好高鶩遠(評估)。

ex2:

A:為什麼我這麼容易分心,愛亂買,不會收拾??

B:你這是患了注意力缺乏症(ADHD)

ex3:

A:醫生,我覺得我最近不快樂。

B:你這是憂鬱症,我開一些精神科藥物給你吃。(不吃還好,吃了反而問題更多更嚴重)

3 壓抑suppress:

to prevent something from growing, developing or continuin

簡單的說,就是去鎮壓、制止某個人或某件事,使其無法達成實現、無法成長、改善變好,通常會帶有強迫或破壞的意圖。

ex1:

A:我想要來學畫畫,以後可以當畫家.

B:這年頭當畫家很危險的,很多人當畫家都餓死了,賺不到錢的啦,你倒不如去找個朝九晚五的工作,還比較穩定..

ex2:

A:我想要去上些生活改善課程,提升自己的能力.

B:別浪費你的時間了,那都是騙人的,我教你就可以了.與其改善自己還不如去兼差多賺點錢…

看過這些例子後你有比較瞭解了嗎?

其實當你瞭解六字真言後,你會發現,這些情況幾乎每天都在我們的生活周遭發生著.不論是父母對小孩,朋友對朋友, 愛人對愛人,同事對同事等等.你如果要成功,就必須懂得辨視出它們而且不受它們的影響.因為當你瞭解它們時,它們就不再會對你造成影響了.就像是問題一樣,當你看清問題時,它就不再是你的問題了.

以下這則小故事和你分享:

節錄:大手牽小手 趙文瑜著

一群住在高牆內的青蛙,因為不相信世界只有頭上那一片天,所以誓言要跳過高牆去看看外面的世界到底有多大!他們拼命地往上跳,往上跳,卻始終差那麼一點點,在一旁觀看的青蛙們,從一開始的寄予希望、充滿掌聲,慢慢地變成冷言冷語的等著看笑話,那些不斷嘗試跳高的青蛙,有的受不了一再的失敗、有的禁不起諷刺的聲浪,都紛紛的打了退堂鼓。

最後高牆前只剩下一隻青蛙了!他看著那片高牆,堅信自己的夢想就在牆的那一頭。牠秉住了氣息,縱身一躍,在一陣驚呼聲中牠的身影消失在牆的最高處!牠成功了!眾家青蛙竊竊私語,不敢相信真的有青蛙能夠做到這件任誰也想不到的事情,牠們好奇的問:「牠是怎麼辦到的啊?」長老回答:「因為牠耳聾,所以牠能成功!」

因為耳聾,所以成功,沒錯啊!因為耳聾所以聽不到人家說不可能;因為耳聾所以聽不到那些冷嘲熱諷,最重要的是因為耳聾,所以腦中想的、心中念的都只有自己的希望,因此可以專心朝向目標努力實踐自己的夢!

 

 

(本內容主要是針對精神及心靈上的提升,不能被解釋當作是醫學治療或藥物治療的建議,不能被宣稱用來當成對身體的醫療,也沒有做任何此類成效的宣稱。如果您需要處理的是身體上的病痛,我們建議您尋求醫師的醫療協助)

 

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