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素食VS心灵治疗

六月 21st, 2013

我吃素已经一年多,这段期间一直有人向我质疑或跟我说吃素没有蛋白质。其实这都是错误的资讯及观念造成的。很多植物含有大量蛋白质。我和我老婆每天都有做运动及重量训练一小时,吃素照样长肌肉。

在心灵治疗领域,我发现吃肉也会累积心灵上的负面能量及情绪。人有细胞记忆,动物也有。你吃动物的肉,也会把它们死亡前的负面情绪记忆也一起吃下去累积在你身上。

谁说吃素就没营养呢?其实这都是错误的蛋白质观念所影响。

对心灵治疗领域有研究的人,不能不知这一点:

动物被杀之前的极度恐惧和巨大痛苦,使体内的生化作用产生了极大的变异,致使毒素遍布全身,尸体完全被毒化。动物也有心灵影像图及情绪。吃了它们就也把它们的心灵影象图片(被杀时的情绪)也吃了进去。所以吃肉的人也不要好奇为什么花了一大笔钱做了那么多的心灵治疗,郤还是有一堆的负面情绪及想法在身上。

吃肉对我们有什么影响?让专家来告诉你,不要随便听信一些小诊所的医生告诉你不吃肉会没有蛋白质没有能量做心灵治疗。

VJ

 

 

美国最轰动的营养报告:吃肉无异于吃毒

美国参议院“营养问题特别委员会”向全美提出的轰动性报告,是有史以来最庞大的饮食健康报告,全文长达五千页之多。

 

一.中毒

由于动物被杀之前的极度恐惧和巨大痛苦,使体内的生化作用产生了极大的变异,致使毒素遍布全身,尸体完全被毒化。

 

根据大英百科全书的记载,动物身体中的毒素,包括尿酸与多种毒性分泌物、激素、排泄物,遍布在血液与身体组织之内,因而提出中肯的见解:“若是与牛 肉中所含的百分之五十六不净的水分相比较,从坚果、豆类及谷类中所得到的蛋白质,显然要纯洁多了。”正如我们的身体在恐惧、愤怒或紧张时会得病一样,动物 在极度危险的情况下,体内会产生极大的生化异变。当它们见到同类惨遭屠宰,为了活命而极度挣扎时,体内的多种荷尔蒙尤其是肾上腺素,会异常分泌,死后,大 量的荷尔蒙便留在了肉中,随后毒化食用者的身体组织。美国营养机构早已指出:动物死尸是富含大量毒素的物质。

 

二.致癌物

最近一个以五万名素食者为对象的研究报告,在癌症研究领域引起巨大震撼。

 

这个报告指出:这群素食者罹患癌症的比例之低,相当令人惊讶。与同样年龄及性别的人比较,各类癌症在这群人身上发生的比例,显著地减少了。报告最后说:“他们显然可以活得更长。”

 

最近一个有关美国加州摩门教徒的报告也指出:“这个团体中罹患癌症的比例,比普通人少百分之五十。”摩门教徒便是以极少吃肉为其特色。

 

下面略述几个简单而易理解的原因

 

1.苯基嘌呤

你可知道二磅多一点(约1公斤)的炸牛排,所含的致癌物质:苯基嘌呤,和六百支香烟所含的一样多吗?实验证明:老鼠若喂以苯基嘌呤,就会得胃癌及白血病(亦称血癌或骨癌)!

 

2.甲基胆菲

肉类脂肪热至高温就会形成‘甲基胆菲’,而烹调肉类一般常常需要热至高温(植物油即使加热过度也不会形成这种物质)。将这种物质供给小动物就会使其罹患癌症,即使少量的甲基胆菲,也会促使动物对其它致癌物质敏感,而增加其患癌的机会。

 

3.化学添加物

另外一点是大家都知道的‘化学添加物’。动物的肉存放时间不长,就会自然腐变成病态的青灰色。肉商为了不使它们‘难看’,于是就在肉里加入硝酸盐、 亚硝酸盐或其它防腐剂,这些东西使肉类呈现出鲜红色。近年来不断有报告指出:这些东西多是致癌物质。在田纳西国立欧克瑞则实验室,专门研究癌症的威廉李金 斯克博士说:“含硝酸盐的东西,连喂猫我都不用。”

 

4.肉食致癌

英美两国的科学家曾以肉食者与素食者肠内的微生物做比较研究,发现明显的不同。

 

肉食者肠内所含的微生物与消化液发生作用时,产生的化学物质被认为会导致癌症。这也说明了为什么肠癌在以肉食为主的地区,如北美、西欧等地非常普遍,而在以蔬粮为主的印度则很少发生。苏格兰人比英国人多吃百分之二十的肉,得肠癌的比例在全世界也是名列前茅。

 

三.化学毒物

 

1.杀虫剂(农药)

吃肉是食物链中的最后一环。在自然界,食物的摄取,可以用食物链加以说明:植物吸收阳光、空气、水、养分等以维持生命,动物吃植物,大动物(人类)吃小动物。

 

现在,全世界的农田大都用有毒的化学物品(杀虫剂与化肥、生长激素等)来防治虫害和增加产量。这些毒药就保留在吃植物与草的动物身上。例如,农田里喷DDT做为杀虫剂,这是种强烈的毒药,科学家认为它足以导致癌症、不孕或严重的肝病等。

 

DDT及其它类似的杀虫剂,会保存在动物及鱼类脂肪内,并且一旦储存,便很难破坏。因此,当牛吃草或饲料时,不论它们吃下了哪种杀虫剂,大部分都保 存在它们的体内。所以当你吃肉时,你把DDT的精华,以及累积在动物体内的其它有毒化学物质都吃进了你的体内。由于吃者是食物链中最后一环,所以人类就变 成各种杀虫剂、毒素高度富集的最后吸收者。

 

爱荷华州立大学所做的实验显示:肉类中所含的DDT比起蔬菜、水果、青草所含的量,至少要高出十三倍以上。大多数人体中积累的DDT都是来自于食物中的肉类。

 

2.荷尔蒙和抗生素

肉类中的毒素并不仅止此。为了加速动物的成长、肥胖,以及改进肉的色泽、口感,提供肉类的动物往往被迫吃下大量的化学物质。为了得到最大产量的肉以牟取最高的利润,动物们被强迫喂食、注射:荷尔蒙、开胃药、抗生素、镇定剂,以及化学混合饲料以刺激生长。

 

纽约时报曾经报导:“掩盖著的污染毒害,对于肉类摄取者是一个相当大的潜在危机。残留的杀虫剂、硝酸盐、荷尔蒙、抗生素以及其它的化学物品都是‘隐 藏杀手’。一九七一年七月十八日这些化学药品大多被认定为致癌物。而且事实上,许多动物,在它们被屠杀之前,就已经死于这些药物。”

 

当农田被改成动物饲养场后,大多数动物从未见过阳光,它们的一生在狭窄、压抑、冷酷的环境中度过,最后的结局是凄惨的死亡。芝加哥论坛曾经报导过高 效率养鸡场的情形:“其最上一层是用来孵鸡蛋的、然后小鸡接受刺激成长:服药、强迫喂食,它们在狭小的笼子里狼吞虎咽,从来没有运动或吸收过新鲜空气。当 它们长大些,就迁移到底下一层的笼子里,如此一层层下去,在到达最底下一层时,它们就被宰杀。”像这种不自然的生长过程,不但把动物体内生化平衡状态破 坏,同时也扭曲了它们天然的习性。而更不幸的是,人类恶性肿瘤以及畸形胎儿的产生势必因无知食用它们而在所难免。

 

四.动物的疾病

肉食者所面临的另一项危险就是:动物经常会感染一些疾病,而这些病往往是肉商或检验员无法察觉的。当动物身体的某一部分长了癌症或肿瘤,有病的部分切掉之后,剩余的部分还是被拿到市场卖掉。

更糟的是,有些长瘤的部分混在肉里做成“热狗”、火腿或馅料等食品。美国有一个地区,每天检查的动物尸体中,竟有两万五千头患有肿瘤的牛尸被拿到市 场贩卖。科学家在实验中发现,如果用有病动物的肝脏来喂鱼,鱼也会得癌症。说:集约化养殖厂的动物没有一只是健康正常的,这话已成为事实而非危言耸听的夸 张。

 

闻乐格Dr.J.H.Kellog是一位有名的素食医生,当他坐下来吃素食晚餐时曾说:“在吃饭时,不必担心你所吃的食物是死于何种疾病,真是件好事!”

 

五.尸毒

当动物被杀之后,尸体中的蛋白质就会凝结并且产生自我分解的酵素。不像植物,细胞壁坚硬且循环系统单纯,腐败很缓慢(读者可在家中挂一块生肉和一个 苹果或其它蔬果,自行观察,便能明白)。很快,在肉类中一种名为“尸毒”的变性物质就形成了。由于尸毒会在死亡后立刻释放,所以肉类、鱼类、蛋类及动物类 食品有一个共同的性质:很快就会腐败分解。动物被屠杀后,经存放、冷藏,然后运送到肉店,再被人买回家,再存放,等煮来吃时,我们可以想象这份晚餐已经腐 坏到了什么程度。

 

正如我们所了解的,人类的消化系统先天就不适合用来消化肉类。所以肉类在胃肠中通过得非常缓慢,大约要五天才能全部通过人体,(素食只要一天半就可 以全部通过)在这期间,由腐肉所产生的肇病物质就不断地接触消化器官、肠道部分,很快它们就受到侵蚀毒害。生肉,由于它的易腐败性,会令厨师及任何接触到 它的东西都受到污染。

 

英国公共卫生局,在一次屠宰场爆发出中毒事件后,警告家庭主妇们:“处理生肉时,要把它当成像牛粪一样不卫生。”通常有毒的微生物即使经过高温烹饪也不会被消灭。尤其当这肉没有煮熟,或只是轻微加以烧烤,可想而知,它必然就成了感染的来源。

 

六.肾脏病、痛风、关节炎

肉食者体内所负荷的废物,最显著的便是尿素与尿酸。每磅肉约含有十四公克的尿酸。一位美国医生曾将肉食者与素食者的尿液加以分析,发现:为了排出氮 化合物,肉食者肾脏的负担是素食者的三倍。随着年龄渐长,肾脏提前耗损过度,它们无法再有效作用时,肾脏病也就随之产生。当肾脏无力再处理因食肉所带来的 过重负担时,无法排除的尿酸就储存在体内,肌肉就像海绵一样将它的水分吸干后,它就变硬而形成结晶体。当它停留在关节里,痛风、风湿痛、关节炎等症状就产 生了,当尿酸积聚在神经,就产生神经炎与坐骨神经痛。现在许多了解疾病真相的医生对于罹患上述病症的病人,无一例外,不是要求他们完全停止吃肉,就是严格 限制他们的食肉量。

 

七.排泄困难、便秘

我们的消化系统并不适合于吃肉,因此肉食者经常抱怨排泄困难。肉类,由于纤维质极少,所以它在消化管道中移动得非常缓慢(比起谷类与蔬果食物要慢约四倍),因此在我们的社会之中,慢性便秘几乎成为共同的苦恼。

 

许多最新的研究报告显示,促使正常排泄的纤维质,只能从恰当的植物类食品中得到。与肉类相形之下,蔬菜、谷类与水果保有较多的水份而易于通过消化道。蔬菜拥有大量的天然纤维,而这种物质正足以有效地防止盲肠炎、结肠炎、心脏病与肥胖症等。

 

八.高血压、心脏病

素食者最强有力的一个论点,就是肉食与心脏病之间的关系。在美国(世界上肉类消耗量最大的国家),每两个人之中就有一个死于心血管疾病,而这些病在肉类消耗量低的国家发病率也低。美国政府因此设立了一个“心脏病病因研究委员会”,以研究能遏止这种病的生活指导原则。

 

这个委员会的研究报告结论是:若要维持适度的血胆固醇,人们自饱和性脂肪(动物类食物)所摄取的热量,应少于总热量的百分之十。报告中极有意义的建 议是:少吃肉类、蛋黄及猪油、牛油、羊油等动物性油脂。报告中更进一步的建议:吃东西要节制,必须少吃富于饱和性脂肪的食物,对富于胆固醇的食物也要严格 节制,包括肝之类的动物器官、蛋类以及贝壳类的海鲜。

 

美国医药学会”会刊在一九六一年就曾报导:“素食至少可以预防百分之九十到九十七的心脏病。”

到底是肉类中的什么东西造成循环系统如此大的伤害?

 

动物肉中的脂肪,如胆固醇,人体无法将其完全分解,这些脂肪会附于肉食者的血管壁上。由于日积月累,血管内就变得越来越狭窄,能通过的血液量也就越 来越少。这种危险的情况就叫心脏病变。它使心脏承受很大的负担,迫使它极为用力地将血液送到阻塞而紧缩的血管之中,高血压、脑充血、心悸等毛病就都出现 了。

 

最近哈佛的科学家们发现,素食者的血压一般都要比非素食者低,在韩战期间,两百具平均年龄二十二岁的美国军人尸体接受了检查,约有百分之八十的人,由于肉类废物的阻塞,而呈现动脉硬化的现象,同年龄的韩国士兵却没有这种现象(当时韩国人基本上是以蔬食为主)。

 

现在我们知到,人类的杀手:心脑血管疾病,已经是相当普及。有越来越多的医生(如美国心脏学会)严格限制他们的病人摄取肉类,甚至要求病人完全不吃 肉。科学家们现在也体认到:素食中的粗糙纤维质确实能降低胆固醇。加州洛马琳达大学营养系主任瑞吉斯特博士D.U.D.Register经实验证实:即使 吃进大量奶油,而豆类中所含的物质仍能使胆固醇减少,这是素食者比肉食者更健康的另一重要原因。

 

九.综论

肉食者必须面对的事实是:

1.动物被宰杀时,极端的恐惧、痛苦、愤恨、挣扎,使其体内的生化作用急剧异常,从而毒化了它们的尸体,进一步毒化食肉者的身体组织。

2.肉类烹烧烤炸的过程,会产生多种极强的致癌物质。

3.肉类中的化学添加物(硝酸盐等)及食肉者肠内微生物的变异,是致癌的重要原因。

4.肉类中农药、杀虫剂等各种人工化学毒害物质的残留量,比蔬果类至少高出十三倍。

5.肉中含有抗生素、荷尔蒙、镇定剂等大量生化致病毒物。

6.动物本身就患有多种疾病(不包括各种人类未知疾病)、传染病。

7.动物尸体腐败产生的尸毒会使食用者中毒。

8.肉类富含乳酸、尿酸等代谢物,是肾脏病、痛风、风湿痛、关节炎等病变的主因。

9.肉类因缺乏纤维而造成排泄困难、便秘,间接加重脏腑消化系统受毒素侵害的程度。

10.动物脂肪的累积,造成心脏、血管病变,而罹患高血压、心脏病、中风、血栓等。

以上简述,已足以证明:肉食有百害而无一益,愚者贪著其味而自服其毒。做“拒百害于外的智者”,还是做“缺乏意志力、自主力的愚者”,全凭自己的选择。

 

在此,我们谨将世界各国的最新研究成果和临床诊治统计报告及您身边的事实加以罗列,让医学告诉您:吃肉,是用自己的健康和寿命为支付代价的最昂贵消费行为!

 

在您阅览这些珍贵的保健资料之后,您能冷静地对自己的饮食习惯做一通盘的检讨、理性的评判吗?您是否已经找到一套避免吃药、打针、看医生、花钱,奔走于医院之间,让精神、肉体倍受种种煎熬、折磨的饮食策略来了呢?

 

美国参议院“营养问题特别委员会”向全美提出此轰动性的报告后,在美国本土曾引起近乎举国恐慌状态的巨大震撼!

 

这项研究报告,是以总统候选人麦克嘉文为主席,并以“美国国家癌症研究所”、“心脏肺血管研究所”、“国家营养研究所”、“保健福利部”、“农业 部”等单位的专家、医生及科研者为中心,在英国皇家医学调查会议、北欧二国联合医学调查会议的协助下,以世界性的规模来调查饮食生活与疾病的关系,而做了 人类有史以来最庞大的饮食健康报告,报告书长达五千多页。

 

这项权威性报告最后得出的结论是:

1.发达、先进国家地区的饮食方式是错误的(食肉太多)。

2.癌症、心脏病、脑中风、糖尿病等,致病的主要原因在于饮食不当。

3.成人病与慢性病(文明病),根本无法靠医药或手术得到治疗。

4.犯罪、家庭暴力、校园暴力的部份原因是由于饮食偏差所导致。

5.所有的成人病,都可以仰赖饮食的改善得到治疗与复原。

6.值得注意的事实:多吃蔬菜、水果、谷物的草食型饮食习惯者,健康情况比肉食型饮食习惯者好得太多。

 

——节录自美国政府官方网站信息     来源:网络资料

http://www.newsancai.com/big5/health/9-pedia/37012-2011-07-09-17-46-11.html

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千金难买少年穷,万世修得千金富﹣转贴文章分享

一月 23rd, 2013

我认为,让小孩子接触古圣先贤佛道儒各家的经书、静坐及投资理财等知识等,能提早建立起他在精神及物质上的处理能力。至少对我而言,这是父母送给小孩子最好的礼物之一。

杨元宁- 虽然她是王永庆的外孙女,当你看这篇文章的时候, 请拿掉这个因素。

比尔盖兹的母亲曾经撑著羸弱病体,在他的婚礼派对中, 公开敦促他︰“得天独厚的人呀!你背负了比常人更沉重的使命。”

杨元宁也是如此。外人眼中,她出身豪门,是王永庆的外孙女, 她的父亲杨定一则是长庚生技董事长,从小就是天才儿童,13岁以 全巴西最高分考上医学院,21岁就拿到纽约洛克斐勒大学生化博士 及康乃尔医学院医学双博士。

杨元宁16岁就出版了7本发人省思的童书,17岁为“ 纽约时尚周”走秀,18岁进入哈佛大学就读, 修习生物学与东方哲学双学位, 并在大学二年级就修完哲学系的应修学分。

※特殊教育,感悟哲思人生:

她的成绩除了来自聪颖的天赋,更重要的是杨定一特殊的训练 ── 朗诵古典文献。身为科学家与医师,杨定一在研究儿童脑波时发现, 朗诵古文时,儿童脑波的状态与静坐时一样, 脑波彼此平行如一道巨大的雷射光波, 不仅代表着深层的纾解与冥想,更是让大脑发挥创意的必要条件。
至于为什么要挑选古代圣哲的著作? 他认为这是让孩子们直接与大师对话, 他更要求带领朗诵的大人不要解释字义, 他相信孩子们有足够的智慧了解, 而这些经文也不至于因为大人的解释而扭曲原意。

从6岁起,杨定一就带着她与两个弟弟读经书,从孔子、 老子到佛家思想,杨元宁笑笑说:“小时候这样读古文只是好玩, 但那些文字好像有生命,不同时候会跑出来产生新的意义。”

在这么多经书中,最让杨元宁有所感悟的,则是《六祖坛经》, 经书所言︰“菩提本无树,明镜亦非台;本来无一物,何处惹尘埃。 ”对她影响深远。9岁时,她与父亲参加5日禅修,在第5天打坐要 结束时,杨元宁忍不住嚎啕大哭,杨定一紧张地以为5日禅坐让孩子 身体不适,没想到杨元宁却哭着说︰“原来人生是一场空。”

16岁那年,杨元宁出版了7本童书,《大地医生》《不再恐惧》《 活在沉静中︰赞颂大地》《整体疗法》《记得快乐》《大笑老人》《 业力︰一分耕耘一分收获》等。小男孩吉多因为透过与爷爷对话, 体会了生命的意义。书中处处充满佛家哲思,她坦言书中写的道理, 都是给大人看的,而智慧爷爷则是父亲杨定一的化身。 她甚至谈到连成年人都讲不清的“业力”,在《业力︰ 一分耕耘一分收获》中说,人生的一切都是将石头丢在水中, 激起阵阵涟漪,引发善恶因果,更说︰“我们的灵魂或是精神, 不论我们叫它什么,也是一样的。即使抛去了这个肉体, 我们的灵魂还是永存。真相是,我们原本就是美丽的灵魂。 暂居在这皮骨袋里。灵魂是无限地光明,永远不灭地闪耀着。”

※传承门风,成为他人天使:

出身豪门,对杨元宁最大的意义,不是挥霍不尽的金钱, 而是最好的教育环境,以及好家庭的“家风”── 尽力、勤俭、助人。

从小,家族里的长辈就身体力行︰“无论碰到多大的困难, 一旦立定目标,就要尽全力。”问杨元宁:“ 你人生遇过最大的困难是什么?”她认真地想了想,回答:“没有, 我一定尽力完成。”

她承认自己有完美倾向,常常连杨定一都拜托她放轻松。 申请大学时,她比别人早两个月寄出所有的申请表格; 老师建议她不要超过6所大学,她却一口气申请了12所, 而且每一份表格都费尽心思,强烈表达她渴望入学的欲望。 最后她被哈佛大学以提前申请的方式准许入学, 在哈佛所有的入学方式中,是最困难的。当她获准入学后, 轻轻松松放假,别的同学们还在拖延著,直到最后一刻才拚命。

勤俭,自然是这个家族最为人所知的门风。 王永庆先生总是一条毛巾用到破。杨定一在餐桌上也有规矩, 他不准孩子们有剩菜,他说︰“吃饱,不是理所当然, 非洲有几百万人都在挨饿。”

杨元宁也不像一般富家千金爱奢华,她很少买衣服,特别是学期中, 宁愿把时间拿来念书,也不花钱血拼;好不容易可以买衣服, 总是平价实穿得体就好,一件衣服穿个4、5年很平常。

助人,则是杨定一从小教育杨元宁时,最重要的观念。 杨定一在巴西见过太多穷人,知道他们的苦以及自己的富足, 所以他从小告诫杨元宁︰“妳很幸运出生在这样的家庭, 更应该帮助人。”

杨元宁的心比父亲期望的还要柔软。从小只要有同学生病请假, 杨元宁除了打电话关心,还会帮同学准备好缺漏的功课。 曾经有个犹太妈妈握著杨定一的手说︰“杨元宁真是个小天使。”

从宾格利高中(The Pingry School)毕业时,杨元宁除了在学业上获得无数奖项, 最让她骄傲的,则是“罗斯奈尔奖”(Russ Neil Award),由全校250位同年级学生选出得奖者; 另外最高荣誉的“劳丹帝奖”(Magistri Laudandi Award),得奖评语则是:“其他奖项或可表扬‘ 最可能缔造成就者’,但该生乃因‘最能够帮助众人缔造成就’ 而获颁此奖”。

※台上绽放,要求完美表现:

进入哈佛后,杨元宁几乎投注所有心力在智识的追求,夜夜苦读, 两三天就读完一百多页黑格尔的哲学思想或者生物学理论。 念书累了,她就去湖边跑步,睡前爽快地做上百个仰卧起坐当游戏。

她永远提前把老师交付的功课做完,两年来科科得A。 杨定一劝她放轻松,甚至开玩笑︰“只要妳有一科得B, 我就请妳吃饭!”直到大学二年级结束,杨元宁都没吃到爸爸这顿“ 拜托不要拚命”的晚餐。

但别以为杨元宁是个无趣的书呆子。17岁时, 她在朋友怂恿下参加试镜,成为平面模特儿, 杨元宁总是从纽泽西开车进纽约参加一场又一场的面试, 直接面对被挑选的残酷,以及被选上后严苛的工作。 第一次当模特儿,她是现场最小的菜鸟, 做造型要忍受发型师拉扯头发,拍照一站就是12小时。

她曾为美国《Vogue》杂志拍照,在“纽约时装周”走秀, 上了哈佛大学后甚至担任起模特儿指导。新手走秀难免胆怯, 她上台前告诉自己︰“妳一定要相信自己是美丽的!”
不过她这个模特儿也很特别,拍照现场当大家都在闲聊, 她却带上耳机,抱着书本苦读。尤其接近大学申请前, 有无数的先修科考试(Advanced Placement,简称AP),她一边走秀一边读书,还得个全 A。

元宁做模特儿,除了好玩,更重要的是去吃苦。 别以为模特儿光鲜亮丽,每一次面试都要残酷地被挑选、 到了现场要毫不保留,勇敢地展现自己, 更别提在冬天穿薄纱拍照的痛苦。杨元宁开玩笑说︰“ 我爸爸觉得吃点苦很好,所以很支持。”

※助人为本,愿世人都得福:

她若不是天才,怎么会如此优秀?杨定一却说︰“ 每个孩子都是天才,只要大人能够放下。” 杨定一从不限制孩子们的选择,唯一在意的,是希望孩子放下“我” ,他说:“如果把自我成就当成人生最重要的事情, 到后来一定会失望。”

杨定一常说,人生最重要的是“愿”,有了希望,自然会走向它。 他在小小杨元宁心中种下“助人的愿”, 已长成一棵不断努力向天空延伸的小树,只求浓荫庇人。 有了奔向蓝天的目标,自然不会迷失。

杨元宁在学校曾经为了帮助中国兔唇的孩子筹措经费, 举办时尚走秀活动募款;参加不同的非营利性组织, 为贫苦的人找希望。

杨定一在危地马拉推动的“住屋计画”,杨元宁更是重要帮手。 那是一个为了当地贫民所兴建的计画,分别为“希望之村”与“ 光之城市”的计画。“希望之村”建造了环保而美丽的房屋, 每户只要1万1000美元, 目的是让中低收入户的贫民能够有屋可住;“光之城市” 则是造镇计画,包含2000户住家、商用建筑、学校、医院等。

回美国的杨元宁,常想起那些贫穷景象, 贫穷单亲妈妈带着孩子住破烂铁皮屋,一出门就被男人毛手毛脚, 每天还要坐两个小时的巴士去工作,杨元宁就忍不住难过。于是, 杨元宁在繁重的课业外,还主动提出要帮忙制作说明书, 她打了几十通国际电话,跟不同单位要来详细资料, 消化后写成易懂的简介, 在危地马拉总统面前简报自己的梦想与实践方法。

在新书《哈佛心体验》最后她写着:“我的梦想是,有一天, 我能为世界各地无数的贫困人口提供更好的生活方式。 成为志工企业家之后,我希望能帮助世上每一个人获得平静、和谐、 均衡的生活。我希望在某一天, 即使是孤儿与弃儿也有机会获得良好的教育,并体验世界的美好。”

为别人付出,回报是什么?她笑着说:“看到被帮助的人开心, 就是最棒的。”对杨元宁来说,哈佛大学,只是人生的起点:“ 我真要想赶快毕业,赶快去帮助人。”
电影《蜘蛛人》里,影响蜘蛛人最深的一句话, 是养育他成人的叔叔所说︰“Remember, with great power, comes great responsibility.(能力愈强,责任愈大。)” 杨元宁才20岁,让人欣羡的天赋家世,滋养她,也考验她。然而, 最终能让她闪闪发光的,不是出身豪门名校,也不是美貌与才华, 而是慈悲心。

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给那些在灵性修行上有所迷惘的人

十一月 22nd, 2012

给那些正在灵性修行上有所迷惘的人。它适用于各个宗教及灵修法门。

《卡拉玛经》此经记述了佛陀对卡拉玛人的一番教诲。

   当时,卡拉玛人因不知如何抉择各位宗教师所言,不辨是非,不分真假,故请示于佛,日:我毕恭毕敬地顶礼世尊,请问世尊:有一些婆罗门和出家人来到这里,他们说自己的法是最好的,而看不起别人的 法,说别人的法是卑微的。但别的出家人和婆罗门当他们来到这里时,也是说自己的法是好的,赞美自己的法,而看不起别人说的法,说别人的法是卑微的。我们很怀疑在他们之中,哪些法是真的!谁的法是谎言呢?

事实上,这不仅是卡拉玛人所困惑的,也是人们在任何时代、任何地区都会面临的问题。看看现在这个社会,一堆的宗教敎派及灵修团体、一堆自称某某神佛转世或法力高强的大师及高僧们、一堆自称有神通能力的高人等等…

即使在资讯发达的今天,我们有了众多的查询工具,有了一生难以读尽的典籍资料,仍无法保证,在面临抉择时,作出百分百的正确判断。

   那么,我们又该何去何从?

   当卡拉玛人徬徨著,无法决定接受什么教义时,佛陀针对这一问题宣说了《卡拉玛经》,告诉迷茫的他们,也告诉同样迷茫的我们:不要立即接受或相信任何事,以免成为他人(包括佛陀本人)的知识奴隶。

   为此,佛陀总结了十项准则:

1、不因传说而轻信:不要因为某件事,长久以来经常被提起,就接受或相信,这种轻信的态度是缺乏大脑者的特色。

2、不因传统而轻信:不要因为某些事情已形成传统就相信,人们常会模仿他人,并把这个习俗传承下去。有一个故事是这样的,兔子被树上落下的果子所惊吓,因而落荒而逃,其他动物不明究里,也跟在它后面全速奔逃,它们是如此地惊吓,以致激起愈多的动物跟在兔子后面狂奔,大部份的动物因此踉跄跌倒,摔断了颈子,有的坠落悬崖而死。只因为传统,模仿他人而做的任何毕钵舍那(智慧禅)的修习,也将导致类似的结果。

3、不因谣言而轻信:不要仅因为消息已经传遍整个村落,甚至全世界,就加以相信或接受,只有愚人才会轻易接受这样的“谣言”,因为他们不肯运用自己的智慧。

4、不因经典记载而轻信:不要因某事在经典上有记载,就接受或相信。不要把口传的记诵教义和经典相混淆,经典易受到人为的操控,能被人类的手所创造、改良和改变,所以我们不可以轻率相信上面的每一个字。我们必须运用自己的分辨能力,以抉择那些可以用于止灭苦的文字。每个宗教教派都有所宗的经论,这些经论之间又有所差别。

5、不因逻辑推理而轻信:不要因为某事正好符合逻辑推论而相信,这只是用以找出真理的方法学之一,逻辑可能因资料或方法的不正确,而导致错误。

6、不因学说推论而轻信:不要仅因某件事基于某一学说观点而言是正确的就相信。

7、不因符合常识判断而轻信:不要以为某事正好符合个人的常识判断,就相信或接受,这样仅是基于个人思考倾向所做的粗略判断,我们太喜欢这样的判断方式,以致养成习惯。夸大吹嘘的哲学家大量使用这种方式,并认为这样做是聪明的。

8、不因默认成见而轻信:不要因某事与个人默认的观念或理论相符,就予相信。个人的看法可能是错误的,或我们实验验证的方法是不正确的,这些都无法导向真理。接受与我们理论相符者,似乎是科学的方法,但事实并不一定如此,因为它的验证与实验,可能是不充分的。

9、不因说者外表而轻信:不要因为说者外表看起来可信即予相信,外表和一个人实际的内在知识不一定等同,我们常可发现外表可信的人,说著不正确或愚蠢的事。

10、不因师长所言而轻信:不要因为这一位高人或宗教大师是我们的老师就予轻信。这些“大师”之中有些更离谱,甚至会宣称或暗示自已是什么神仙或佛陀转世,以此来骗取别人的信服与认同。佛陀提出此重要一点的目的,无非在说明没有人应该成为他人知识上的奴隶,甚至包括佛陀本身。佛陀特别强调此点,也有弟子,如舍利弗,坚持这个原则的实践,他们不在听闻当下即相信佛陀的话,但经过适当地思维以及实践的验证后,他们就会相信。想想看这个世界上,有没有其他任何一位宗教师,给予弟子和信众学员们这个最高的自由!?  

部份文章内容引用于 http://hi.baidu.com/bright2012/item/cc9c3b1a73f4511ee3f98645

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结构 VS 功能

十一月 19th, 2012

今天和一位朋友在讨论关于人体的潜能开发,我们谈到大脑的结构。他告诉我了解其大脑的结构有很大的重要性。

当学习一项技能或学问时,你比较在乎的是它的结构还是功能?

我个人认为,不管你学习的是那一门的学问或技能,重点就是能够拿来应用,除非它只是被视为一种学术性的研究。能够拿来使用比了解透彻它的组成结构或原理来得重要。我不是说了解结构不重要,我只是要强调一门学问或技能它能够实际的应用在生活中比钻研其结构特质来得重要。当然,对于结构还是要有基本的认识与了解。我相信了解结构能帮助功能发展的更快或更容易,但它绝对不是必要的。能够做出来最重要。(听不懂我在说什么吗?功能?结构?)

我来举一些例子吧。

太极拳大师们,我相信没有一个人懂的物理力学,但他们知道怎么把人甩出去或放倒在地上。他们不须要知道对方功击时,必须要用多少单位的重量去承接,以多少仰角去发力等等。即使你都知道了这些科学原理,你也不一定做的出来。要达到大师级的程度,须要长时期的自已修习与对手做实际演练。任何武术我相信都是如此,否则一切都只是纸上谈兵,口头学问。

要开发一个人的ESP(特异功能)时,一直钻研大脑的结构并不能让人因此就得到特异功能。知道大脑的构造其那个部份造成特异功能的产生并无法让我们自已或让另一个人因此而有异于超人的能力。

人体的经络与脉轮是西方医所测不到的。所以要了解它的结构有其必要性,但重点还是如何修炼它们来让你自已精气神长养。光知道身体的每条经脉或穴道并不会让你的身体因此就处在一个良好的状态。

会开车子的人当然都懂的如何开车子,但不见得每个人都懂得车子的结构。有必要去了解车子里的每个零件构造吗?知道了不见得会开车。其实端看你的目的是什么。

我认为人脑就和电脑一样, 有分软硬件。你买一个电脑来的目的是拿来用,这是属于功能面。能够了解电脑硬件基本的结构当然不错,这对你在挑选或组装电脑上都有帮助,但就算你完全不解也不会影响你使用电脑。

结构与功能都重要,端看你的目的是什么。

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神通 VS 临在 VS 脑波

十月 24th, 2012

今天要来探讨脑波、临在与神通的关系。

首先来了解一下什么是“临在”。这个名词对很多追求灵性的人并不陌生。简单地说就是处在当下。处在当下听起来好像很容易,但其实没有几个人能够真正做到。而会使我们无法时时刻刻处在当下的罪魁祸首就是人的心智(Mind)。

人之所以会有各种烦恼痛苦,其来源就是无法活(处)在当下,而无法活在当下的原因是因为我们不是心智而是拥有心智但我们郤一直以为我们是心智。换句话说就是,我们是创造想法的那个个体而不是想法本身,但我们郤以为我们是想法。这也就是说,我们没有使用心智而是心智在使用我们。

人的心智会创造出一种虚假的自我叫﹣“小我”。这个小我只能经由不断地思考而活着,所以我们很难时时刻刻处于平静之中,我们是处于无意识之中的。对小我而言,只有过去及未来才是真的,现在时刻并不存在。每个人的烦恼就在于我们都完全误以为我们是那个小我,所以我们所有的问题全部都是跟过去及未来有关,而这些也是不安、忧愁、焦虑、紧张、害怕、恐惧等等烦恼的源头。

小我还有一个特性就是无法承认错误。这是一种生存的概念,它认为必须要是对的,否则就会死亡。人与人的争辩及战争都来自于此。

当我们摆脱小我的控制及不再与心智认同的那一刻时我们便是处在当下的时刻,这是一种心灵平静及祥和的状态。科学家发现当一个人处于这种状态时,其脑波的频率与练气功或打坐时的入定态是相同的。

 

台大校长李嗣涔教授与大陆方面的科学研究人员们经由实验发现特异功能人士在发功时的脑波频率相等于入定态。入定态的脑波是处于Theta波或更低之下,而处于小我的脑波则是处于Beta波 .

————–β脑电波特性———-

•注意力集中在外在的感官世界上。

•努力地想解决问题。

•压力很大、心理不适、紧张、忧虑、不自在

————–θ脑电波特性———-

•深层次的放松 (入定)

•与其它灵魂沟通

•O.O.B.E. ,星体投射,ESP,其他相关现象;(灵魂出窍、特异功能)

•先进的直觉

•进入及连结潜意识

•改造潜意识的能力

•情感连接(他心通)

•高于水平的创造力

•先进的解决问题的能力

•学习能力的大提升

•改进的长期记忆

•超级专注的能力

•更低的焦虑,紧张,和神经官能症

•身体和心灵的治疗

借由打坐或修练气功,特异功能或神通是可以开发出来的,而其关键就是脑波长期处在Theta波。所以当一个人长期处在临在的状态下时,就像是每天时时刻刻虽然人在活动,但其脑波状态郤像是在打坐时的入定,那他自然而然就会开始获得到或发展出一些特异的功能。

除此之外,心性也会影响到一个人的临在状态。炫耀心、虚荣心、忌妒心、得失心、竞争心、执著心等等,这些都不是平等心。想要成佛得道者,都必先修自己的心性,这也就是为什么佛陀说万法惟心,也就是说,任何修行都要先从自已的心性修起,这和摆脱对心智及小我的认同是一样的道理。当你到达了这样的境界时,神通自然就伴随而来。佛教不讲神通,这个道理我以前不太了解,但后来当我了解到心性的关系后便知道为什么佛教有如此的禁忌。不讲神通因为神通不是修佛的主要目的。神通只是修佛过程中的伴随而来的副产品。有些人有了神通的能力时往住把持不住其炫耀心或想利用这种能力来图利。当一个人把注意放在神通上时,他的心性就会受到影响并且偏离了他原来的目的。

既然神通是心性提升后的附加产品,其实也不用太排斥,只要千万注意不要执著即可。有神通的能力不错,但没有也未必不好,内心的平静祥和才是最难能可贵的。特异功能再强的人还是会有烦恼,所以只有修炼心性让自已随时平静地处在当下才是唯一的解脱之道。

 

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